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Performed strength exercises in this workout.

Sentadillas · Piernas	10 x 20.0 kg
Marklyft rak · Espalda	10 x 30.0 kg
Marklyft rak · Espalda	10 x 30.0 kg
Marklyft · Espalda	5 x 40.0 kg	Med paus
Marklyft · Espalda	4 x 50.0 kg	Med paus
Marklyft · Espalda	3 x 60.0 kg	Med paus
Marklyft · Espalda	3 x 60.0 kg	Med paus
Marklyft · Espalda	3 x 60.0 kg	Med paus
Marklyft · Espalda	3 x 60.0 kg	Med paus
Marklyft · Espalda	3 x 60.0 kg	Med paus
Marklyft · Espalda	2 x 70.0 kg	Med paus
Marklyft · Espalda	2 x 70.0 kg	Med paus
Sentadillas · Piernas	5 x 40.0 kg
Sentadillas · Piernas	5 x 70.0 kg
Sentadillas · Piernas	5 x 70.0 kg
Sentadillas · Piernas	5 x 70.0 kg
Sentadillas · Piernas	5 x 70.0 kg
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Curl con mancuernas · Biceps	7 x 17.5 kg
Curl con mancuernas · Biceps	6 x 17.5 kg
Curl con mancuernas · Biceps	5 x 17.5 kg
Curl con mancuernas · Biceps	5 x 17.5 kg
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High row in machine · Espalda	8 x 40.0 kg
High row in machine · Espalda	6 x 47.0 kg
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High row in machine · Espalda	6 x 47.0 kg
High row in machine · Espalda	6 x 47.0 kg
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Extensión de espalda · Espalda	10 x 10.0 kg
Elevaciones de piernas · Abs	10 reps
Extensión de espalda · Espalda	10 x 10.0 kg
Elevaciones de piernas · Abs	10 reps
Extensión de espalda · Espalda	10 x 10.0 kg
Elevaciones de piernas · Abs	10 reps
Extensión de espalda · Espalda	10 x 10.0 kg
Elevaciones de piernas · Abs	10 reps
Extensión de espalda · Espalda	10 x 10.0 kg
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