Why not give handelsanders some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Sentadillas · Piernas	10 reps
Sentadillas · Piernas	10 x 40.0 kg
Sentadillas · Piernas	10 x 70.0 kg
Press banca · Pecho	10 reps
Press banca · Pecho	10 x 40.0 kg
Press banca · Pecho	10 x 40.0 kg
Press militar · Hombros	10 reps
Press militar · Hombros	10 x 10.0 kg
Press militar · Hombros	10 x 10.0 kg
Remo horizontal · Espalda	10 x 48.0 kg
Remo horizontal · Espalda	10 x 48.0 kg
Ponerse derecho · Abs	20 x 90.0 kg
Ponerse derecho · Abs	20 x 90.0 kg
Polea al pecho · Espalda	8 x 70.0 kg
Polea al pecho · Espalda	6 x 70.0 kg