Performed strength exercises in this workout.
|
Press de banca con barra
· Pecho
|
 4 x 100.0 kg |
| |  |
|
Press de banca con barra
· Pecho
|
4 x 100.0 kg |
| | |
|
Press de banca con barra
· Pecho
|
4 x 100.0 kg |
| | |
|
Press de banca con barra
· Pecho
|
4 x 100.0 kg |
| | |
|
Peso muerto con barra
· Atrás
|
4 x 150.0 kg |
| | |
|
Peso muerto con barra
· Atrás
|
4 x 150.0 kg |
| | |
|
Peso muerto con barra
· Atrás
|
4 x 150.0 kg |
| | |
|
Peso muerto con barra
· Atrás
|
4 x 150.0 kg |
| | |
|
Levanta la barbilla
· Atrás
|
8 reps |
| | |
|
Levanta la barbilla
· Atrás
|
8 reps |
| | |
|
Levanta la barbilla
· Atrás
|
8 reps |
| | |
|
Levanta la barbilla
· Atrás
|
10 reps |
| | |
|
Sentadilla hacia delante con la barra en el pecho
· Piernas
|
5 x 70.0 kg |
| | |
|
Sentadilla hacia delante con la barra en el pecho
· Piernas
|
5 x 70.0 kg |
| | |
|
Sentadilla hacia delante con la barra en el pecho
· Piernas
|
5 x 70.0 kg |
| | |
|
Sentadilla hacia delante con la barra en el pecho
· Piernas
|
5 x 70.0 kg |
| | |
|
Sentadilla hacia delante con la barra en el pecho
· Piernas
|
5 x 70.0 kg |
| | |
