Performed strength exercises in this workout.
|
Dumbbell Arnold Press
· Hombros
|
 12 x 15.0 kg |
| | |
|
Dumbbell Arnold Press
· Hombros
|
10 x 17.5 kg |
| | |
|
Dumbbell Arnold Press
· Hombros
|
8 x 20.0 kg |
| | |
|
Dumbbell Arnold Press
· Hombros
|
8 x 20.0 kg |
| | |
|
Dumbbell Bent-over Row
· Espalda
|
20 x 27.5 kg |
| | |
|
Dumbbell Bent-over Row
· Espalda
|
20 x 27.5 kg |
| | |
|
Dumbbell Bent-over Row
· Espalda
|
20 x 27.5 kg |
| | |
|
Konsentrasjonscurl
· Biceps
|
20 x 15.0 kg |
| | |
|
Konsentrasjonscurl
· Biceps
|
20 x 15.0 kg |
| | |
|
Konsentrasjonscurl
· Biceps
|
20 x 15.0 kg |
| | |
|
Konsentrasjonscurl
· Biceps
|
20 x 15.0 kg |
| | |
|
Aperturas con mancuernas en banco
· Pecho
|
10 x 15.0 kg |
| | |
|
Aperturas con mancuernas en banco
· Pecho
|
10 x 15.0 kg |
| | |
|
Aperturas con mancuernas en banco
· Pecho
|
10 x 15.0 kg |
| | |
