bengt@bengtsall.se Blog
Bengt Säll, 64Años, Nacka, Suecia
More haste, less speed
En blogg om löpning och livet. Garanterat inga PB eller varvtiderLöpning vs Sauk
Kände mej laddad i dag på bandet.
Började lugnt men farten kröp upp så sakta så de första fem gick i tokfart enligt mitt mått.
Sen kroknade benen lite så de resterande gick i mer normal fart.
Kul ändå att känna att det finns en vilja i benen att dra upp tempot lite. Jag har kört Maffetone-träning hela hösten så fart är något jag verkligen saknar just nu men det kan nog bli bra framåt sommarn.
Jag lyssnade på "Alkemisten" i dag och Stefan Sauk läser mycket bra måste jag säga, däremot är tempot så lugnt att jag inte rekommenderar det till löpning, snarare om man skall somna.
Spring försiktigt
MVH/Bengt
0 · Like
0 · Añadir comentario
|
Written 696 weeks ago |