Logo
Get the app Contact Login Create account

Login

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
19113

stef.ostlund Link Exercise Log

ManStefan Östlund, 69year , Fagersta, Sweden
Monday 24 September 2012 Control_rewind Date Control_fastforward
2 Running Export
Time
 01:09:45Time (min.sek)
Distance
 10.08 kmDistance
Gauge
 8.67 km/hSpeed
Gauge
 06:55 min/kmKm time
Intensity
 NormalIntensity
Kcal
 528 kcalCalories
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:wxbmJcfr_B%60CbA%5EcBbD%7Bd%40%3FcI_AcEmBr%40yD%60F%5DLi%40g%40qE%7CE%7DB%5CsDxD%7DCfMlAvKzCJbKvCnCJh%40sBQhBvBtDmFxLyCc%40sAbPJnRu%40nFBtFmHrEa%40SsCt%40hDo%40ZLl%40y%40h%40F%5C%60Dc%40%7CDnA%60TKfMz%40bEdCpAnA%7CCsCdI%7DCxCmAm%40Sj%40%7EBbNRtE%7BBdP%60ErIlA%5E%7CJgHvAmGzDrClDjGrDtL_%40pHdBrHW%60DtDtLjCpTd%40CzApDjD%7CAtBpG%7CCfEjBVjDKzDtC%7CE%7CA%60AKd%40eCGyAqByDgB%7BKeImMcAaLaAiCuCqOiNoRmAoGiIeOqDuPkFme%40aAmCf%40cEmD%7BRCkFgAuKmB_FsBa%40%7DB%60AEkEv%40gFGqI%7EAc%5EnBoHp%40YzAmD&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Det här träningspasset har importerats.Lugnt pass efter knä- och ledont efter förra veckans överträning. Kändes bra och körde korta intervaller runt Eskilns elljusspår. Fick ett hugg i vaden i slutet av varvet. Gick hem de sista 3km. Får vila vaden 5...
Added 684 weeks ago
Garmin_grey_20px Show workout detailsNext
Sum
 Summary
workouts in total: 1
Total Calories Burned: 528 kcal