Runefjärd 
Exercise Log
Bo Runefjärd, 79year , Västervik, Sweden| Monday 17 June 2013 |
   |
 |
Illness |
Kommande veckor ingen träning,ser fram i mot när jag kan börja promenera
 |
00:05:00Time (min.sek) |  |
135.0 kgTotal Weight |  |
1exercises |  |
NormalIntensity |  |
29 kcalCalories |
Trained muscle groups
Shoulders| 10 st.armhävningar | ||
|
Show workout details |
|
00:24:07Time (min.sek) |  |
3.60 kmDistance |  |
8.96 km/hSpeed | |
06:42 min/kmKm time | |
NormalIntensity | |
325 kcalCalories |
| Sista träningspasset före op.nästa gång får man vara tacksam om man kan promenera sakta???? | ||
|
| Show workout details |
|
00:10:00Time (min.sek) | |
NormalIntensity | |
49 kcalCalories |
| Lika föreg. dag | ||
|
| Show workout details |
 |
Weight, 69.6 kg |
|
69.6 kgWeight |  |
0.4 kgChange |  |
0.24BMI |
no comment
 |
Steps, 3919 |
 |
3919Steps count | |
+312Change |
no comment
 |
Summary |
workouts in total: 3
Total Calories Burned: 403 kcal
