quilling 
Exercise Log
| Saturday 14 June 2008 |
   |
Place: 1335 
Result: 57 min 5 secVäldigt nöjd över resultatet. Hade inte hunnit träna mycket alls inför loppet så jag är kanonnöjd över att jag klarade springa hela milen utan att ta nån promenadpaus.
Nästa år ska jag se till att vara ordentligt tränad i god tid till loppet, så då kommer målet vara att åtminstone få ner tiden till under 50min.
Nästa år ska jag se till att vara ordentligt tränad i god tid till loppet, så då kommer målet vara att åtminstone få ner tiden till under 50min.
 |
00:57:05Time (min.sek) |  |
10.00 kmDistance |  |
10.51 km/hSpeed | |
05:43 min/kmKm time |  |
NormalIntensity |  |
908 kcalCalories |
| Karlstad Stadslopp 2008 | ||
|
Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 1
Total Calories Burned: 908 kcal
