Get the app Contact Login Create account

16376

Pjodde Exercise Log

Man

Peter Bengtslin, 47year , Lund, Sweden

Saturday 5 May 2012

Control_rewind

Date

Control_fastforward

Lundaloppet

Contest

Text_list_numbers

Place: 479 Stopwatch

Stopwatch

Result: 45 min 7 sec

Placering 479 av 1613

Running

Export

Time

00:45:07Time (min.sek)

Distance

10.02 kmDistance

Gauge

13.33 km/hSpeed

Gauge

04:30 min/kmKm time

Intensity

NormalIntensity

Kcal

969 kcalCalories

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:gh%7ErIycnoAhAmDTSpBJnAp%40t%40x%40XBlIaFdGcFdAa%40%60%40m%40p%40uCVgNaB%7BIaBiE%7DAuFm%40aA%5D_Bw%40qAmAyIwAsEaAsEZwEEq%40kCRsDK%7D%40%5DsByC_EsKwAyAg%40SiDQgH%7C%40Mp%40%3FfRdAnEGjAu%40lDs%40hJEhGV%5CpGfEfAFbBmA%7C%40mDfAkB%5CUpDy%40L%40Jh%40%3FnGg%40v%40y%40H_%40f%40_%40nD_AfEs%40rPo%40xDF%7EEPAb%40%7BBf%40qAz%40aGVQdBh%40Nu%40%40oCfAWpANbBp%40UfFH%5EhBb%40jAhAFb%40aBdFqE%7CJLLhBNjBpAh%40RZEvIiGrCsAtB_B%60AiCb%40kDJ%7DL%5BsCsDgKwEiQeBcFwByKPeFI_%40aFRcBQ_%40WyB%7BDoE%7BKq%40u%40mA%5BsDIeD%5EgBf%40IdRBx%40%60AjEoBzOKrBDnFvDnB%7EApAd%40R%5EA%7EBqAhBqF%5Ek%40dBSdBo%40Ld%40%3F%7EGS%5CgBXiBpMIrI_AtGK%7EH%5DhGAvEf%40%7EGWh%40g%40AUx%40yBhPv%40vEM%60ELr%40%60%40%60%40hAH%5E_%40l%40cG&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Lundaloppet. Programmerade klockan för 4:45 tempo vilket skulle ge mig en sluttid på 47:30 men de första kilometerna gick lätt idag. Fördelningen på loppet är jag ganska nöjd med, första 5 km på 22:12 och andra 5 km på 22:56. Hade kanske varit bättre...

0 0	Added 627 weeks ago

Garmin_grey_20px

Show workout details Next

Next

Sum

Summary

workouts in total: 1

Total Calories Burned: 969 kcal