magzeus 
Exercise Log
Magnus Andersson, 55year , Brålanda, Sweden| Thursday 31 December 2015 |
   |
Place: 81 
Result: 37 min 4 sec 
Class: Motion HerrarSista tävling för i år! Bra känsla första kilometrarna men sen tyngre allt eftersom. Ok genomfört med tanke på hur löpningen sett ut det sista.
Körde gipsskruv i K4:orna och det kändes en aning betryggande. Fick dra ut en då den "stack" i foten men resten funkade fint! Nog bättre med riktiga dojor med dubb =)
Time: 37:04:00
Split: 37:04:00
Behind (cat): +10:13
Pace (min/km): 04:37
Place (cat): 54
Place (race): 81
Place (gender): 70
Körde gipsskruv i K4:orna och det kändes en aning betryggande. Fick dra ut en då den "stack" i foten men resten funkade fint! Nog bättre med riktiga dojor med dubb =)
Time: 37:04:00
Split: 37:04:00
Behind (cat): +10:13
Pace (min/km): 04:37
Place (cat): 54
Place (race): 81
Place (gender): 70
 |
00:37:03Time (min.sek) |  |
7.86 kmDistance |  |
12.73 km/hSpeed | |
04:43 min/kmKm time |  |
NormalIntensity |  |
642 kcalCalories |
| Tävling Sylvesterloppet | ||
Björn67 like this
|
 |
Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 1
Total Calories Burned: 642 kcal
