Place: 9   Result: 2 h 51 min 34 sec

Racerapport Butler's Triathlon i Trollhättan.
Deltog i företagsläget och vi hade tidig start = 10:00.
Inte bästa vädret men rätt ok temperatur.
Vanliga förberedelserna dagen före förutom fisksoppa. Blev spagetti och köttfärssås och en öl + Vitargo Electrolyte.
Frukost: Havregrynsgröt, socker, mjölk, 2 vita bröd med smör/ost, 2 koppar kaffe samt juice.
Drog iväg ca 08:20, och framme strax före 09:00. Till startrutan, träffa teamet och förbereda utrustning. Körde tri-byxor samt pulsband till första grenen. Resterande upplagt i rutan.

SIMNING:
Kändes som en "enkel" gren och körde först i gänget. Frisim hela distansen. Fick vänta vid varje hundring på övriga. Men helt ok för min del. Körde långa drag i vattnet. Skön simning!
Hade till och med tid att rätta till pulsbandet, Blom hjälpte mig.


Övergång 1:
Missade att klocka för övergången.
I ombytet på med tröjan, buff + hjälm, armvärmare, sportglasögon, cykelhandskar, c-skor, korta strumpor
Lapade den på väg ut till cyklingen så jag fick korrekta tider på avslutande grenar.

CYKEL:
Vi sprang med cyklarna, eller jag staplade ut med cykeln till dax att hoppa på den. Vi drog iväg men full fart. Många samtidigt. Hamnade lite i otakt i laget så fick släppa och jaga i kapp. Dock inte orolig för det. Kände mig stark. Växlande väder. Vissa sträckor i spöregn! Skvätte friskt från framförvarande. Men kändes skönt ändå. Drog inte så mycket, några sträckor. Hmm, lite dumt kanske... grusvägen var ok men sög en hel del. Men inga problem under cykelsträckan. Fick slå av på takten då Ibrahim körde lite för ryckigt men bra kört av alla!

Övergång 1:
Här byte till löparskor och keps... tog ca 2 min. Helt ok!

LÖPNING:
Avslutande gren. Vi gick ut i 4:50 tempo. Höll detta upp till Gransäter men sen blev det lite tuffare för två i gänget. Öman kopplade på Ibrahim. Körde fram till Alberts och sen tog jag över. Körde rep med Ibra fram till Kärlekens stig. Sen koppla Ibrahim av sig. Vi körde fram till slussarna. Tungt parti! Sen förbi sluss-caféet. Ungdomarna började få det tungt. Vid slussbron så kopplade Victor på sig på mig. Han började bli rejält sliten. Sen bara att mata på återstående sträcka. Började bli lite tungt men bet ihop. Vid klaffbron var det nära, tryckte på lite mer... ca 4:36 tempo återstående bit med draglina - gött! Sen in i mål :-) Gött!

Slutord:
Bra kämpat av alla. Ungdomarna fightade på bra trots sin trötthet.
Själv ingen svacka alls under loppet. Körde en klunk på löpningen, annars en halv flaska isoactive under cyklingen. Skön känsla att känna sig stark ;-)
Gott race trots att jag inte maxade, bra genomkörare.