Place: 639   Result: 1 h 5 min 13 sec

Första 5 - 6 km:arna kändes väldigt bra, men efter sista utförslöpan mot kärlekens stig började det kännas tungt i benen (flåset var det inget fel på). Så på kärlekens stig gick det trögt i uppförsbackarna. Sedan mot slussbackarna var det bra tungt och jag gick för första gången i dessa backar men skall nog löpa på nästa gång för att det stoppade av tempot en aning. Tyngsta sträckan var dock efter slussbacken och sista 2 km mot målet, där jag brottades med hjärnan att ta det lugnt och tom att gå några meter men övertalade mig att inte gå... samtidigt frös jag det sista av loppet igen (gjorde jag i fjol också) men kom i mål i alla fall.
Dåliga förberedelser, mest just att jag har sovit skitdåligt och ätit kasst. Får bli skärpning nästa år inför loppena som jag skall springa.