joring 
Exercise Log
Johan Ringström, 51year , Fagersta, Sweden| Saturday 8 October 2011 |
   |
Place: 2275 
Result: 1 h 24 min 34 sec |
01:24:34Time (min.sek) |  |
10.10 kmDistance |  |
7.17 km/hSpeed | |
08:22 min/kmKm time |  |
NormalIntensity |  |
1316 kcalCalories |
| Tjurruset för statistik. Helt otränad mot 2010 pga sjukdom och 5 veckor helt utan träning med inställt Lidingölopp. Placeringen blev samma som året före vilket får mig att undra, hur hade det gått med träning. Loppet gick bra, gick ut lugnt för at... | ||
|
Show workout details |
 |
Weight, 80.4 kg |
|
80.4 kgWeight |  |
1.0 kgChange |  |
24.81BMI |
no comment
 |
Summary |
workouts in total: 1
Total Calories Burned: 1316 kcal
