joring 
Exercise Log
Johan Ringström, 52year , Fagersta, Sweden| Tuesday 31 May 2011 |
   |
 |
02:51:00Time (min.sek) |  |
77.00 kmDistance |  |
27.02 km/hSpeed | |
02:13 min/kmKm time |  |
NormalIntensity |  |
1892 kcalCalories |
| västerås-skultuna-ramnäs-ängelsberg-fagersta. Vart bra stum på slutet. tiden är utan en kort pratstund på ca 10 min | ||
|
Show workout details |
|
00:32:50Time (min.sek) | |
5.55 kmDistance | |
10.14 km/hSpeed | |
05:55 min/kmKm time | |
NormalIntensity | |
494 kcalCalories |
| Sprang nordansjö hamnade i en rejäl åskskur | ||
|
| Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 2
Total Calories Burned: 2386 kcal
