joring 
Exercise Log
Johan Ringström, 51year , Fagersta, Sweden| Saturday 16 October 2010 |
   |
Place: 2301 
Result: 1 h 14 min 41 sec |
01:14:41Time (min.sek) |  |
10.00 kmDistance |  |
8.03 km/hSpeed | |
07:28 min/kmKm time |  |
HighIntensity |  |
1332 kcalCalories |
| SKOJ !!! Riktigt mycket vatten som var svinkalt, bla kärr på ca 700m. Har aldrig haft så högpuls fast det gick relativt långsamt. Fick springa och spänna sig för att inte ramla på den hala leran | ||
|
Show workout details |
 |
Weight, 83.9 kg |
|
83.9 kgWeight |  |
-0.9 kgChange |  |
25.90BMI |
no comment
 |
Summary |
workouts in total: 1
Total Calories Burned: 1332 kcal
