joring 
Exercise Log
Johan Ringström, 52year , Fagersta, Sweden| Monday 1 March 2010 |
   |
 |
Illness |
Lång förkylning som gjorde att jag inte kunnat tränat fullt ut. Så fort jag ökat pulsen har det vart tvärstop. Två läkar besök då jag fick två starka host mediciner, provtagning. Svaret jag fick vara bra virus, vänta och vila. Orkar iallafall höja pulsen nu men halsen har inte varit helt bra.
 |
02:30:00Time (min.sek) |  |
9.00 kmDistance |  |
3.60 km/hSpeed | |
16:40 min/kmKm time |  |
NormalIntensity |  |
600 kcalCalories |
| Åkte med familjen i fjällen. Vasaloppet börjar se avlägset ut då jag har rejäl slemhosta. | ||
|
Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 1
Total Calories Burned: 600 kcal
