Get the app Contact Login Create account

jompax Exercise Log

Man

jonatan skog, 32year , Östersund, Sweden

Saturday 17 May 2014

Control_rewind

Date

Control_fastforward

Göteborgsvarvet

Contest

Text_list_numbers

Place: 2212 Stopwatch

Stopwatch

Result: 1 h 34 min 15 sec

Förutsättningar:
Tenta på morgonen
tåget blev försenat, kom 20min innan start
hittade inte personen som hämtade ut min nummerlapp fören när han stod på startlinjen
missade min start men hoppade in en bit bak
Strålande sol och väldigt varmt
Fick stanna o dricka flera gånger
Tiden är godkänd men inte bra men vad gör man lixom...

Running

Export

Time

01:34:05Time (min.sek)

Distance

21.41 kmDistance

Gauge

13.65 km/hSpeed

Gauge

04:24 min/kmKm time

Intensity

NormalIntensity

Kcal

1663 kcalCalories

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:at%60_J%7Da%7BgAsDmUgF%7BCeDx%40uBvBq%40a%40uCmTiKb%40%7DF_JyFtHIbBbBvB%7EEPbJvD%7EAY%60Cf%40%60CjDl%40%7EHK%60NwAnFw%40zR%5EjI%7CElNu%40%60D%7DTjb%40%5BjX%7DKpP%60Tjd%40N%7CCcExLtD%60Hm%40%7EEb%40fCu%40jEcGfHsk%40f%5B_FbBuBo%40%7BDhCYuBjBmGzKiH%7EBiE%7B%40y%40eLa%5DyHfB%7DJf%40wC%7Dr%40q%40wB_C%7C%40oByCy%40gQiB%5D_%40qBMeJdAmBdBDVe%40%5BeJqDiCiGNwKkAkGwDaBUg%40mAhEcVDgSjAuElDo%40nAsD%7CAaNeCgEpHuHs%40mHiI%60H%7DDh%40YwAyAk%40%7B%40%7DGD_W%7D%40m%40qEeT%7BB%7E%40oDnJkNkImB%5E%7DD%7BAaBd%40%5DYmFkOeBIeL_Vl%40uQqAqBO%7BB%60B_KvBkCfQeIlO%7BVtEsDlCWhDv%40lA%7CIs%40%7C%40i%40wAKsDhAqA%7C%40pAtArKhC%7BBlG_BbCC%7EBmBfK%7DDl%5Eak%40lMuUf%40hA%5Bv%40oNbR%7DEnKpIjRjAlG%7EEti%40AbKdFnBdEzKnGZj%40zCfCnB%60N%60RnHbBtAEp%40%7D%40%7EAv%40dH%5C%7CC%7C%40jBfBnAfBu%40hGvGrHf%40%7EDlD%7C%40jBxCnAlGxClH%7EAtLzCjIpB%7CBnBn%40v%40zAhCP&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Det här träningspasset har importerats.

0 0	Added 521 weeks ago

Garmin_grey_20px

Show workout details Next

Next

Sum

Summary

workouts in total: 1

Total Calories Burned: 1663 kcal