Logo

Login

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account

JoakimC Link Exercise Log

ManJoakim Carlsson, 50year
Saturday 26 September 2009 Control_rewind Date Control_fastforward
Text_list_numbersPlace: 1376   StopwatchResult: 2 h 31 min 16 sec
Dålig dag på lidingö. Var jobbigt från start till mål och jag fick slita väldigt hårt. Väggen kom efter 17 km och det vara bara att gå i alla backar efter två mil. Gick ut för hårt fast jag viste att jag inte tränat för det + endast frukost vid 08.30 + energikaka kl 11.30 - räckte inte. Att springa i en vecka gamla skor var inte heller smart. Riktigt missnöjd.
Time
02:31:16Time (min.sek)
Distance
30.00 kmDistance
Gauge
11.90 km/hSpeed
Gauge
05:03 min/kmKm time
Intensity
NormalIntensity
Kcal
2317 kcalCalories
Lidingöloppet. Dålig dag!
Added 763 weeks ago
Show workout detailsNext
Sum
Summary
workouts in total: 1
Total Calories Burned: 2317 kcal