Logo

Login

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account

fjte04 Link Exercise Log

KvinnaJessica Ternander, Värmdö, Sweden
Saturday 26 July 2025 Control_rewind Date Control_fastforward
2 Gång + jogg Move
Planned workout Planned_bg_left Planned_bg_right
Time
00:35:00Time (min.sek)
Intensity
NormalIntensity
Kcal
0 kcalCalories

Workout instructions

Inled med 3–5 minuter rask gång och några rörlighetsövningar för höfter och ben. Jogga sedan 7 minuter och gå 1 minut – upprepa detta 4 gånger. Håll ett lugnt, bekvämt tempo som känns hållbart hela vägen.

My comment

no comment
Show workout detailsNext
Sum
Summary
workouts in total: 0
Total Calories Burned: 0 kcal