Konditionsträning

Dee109276991a36e621fe31f7c3951071201c3a3330e5e6e1acac09cf9dcde2c

You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

Category split

Last days workouts in minutes

Description

Gruppen för dig som konditionstränar!

Category: Cardio	Members: 113
Membership: Open	Admins Twiik.me

Last posts

waagaard created the topic Träning med Mekanisk hjärtklaff..

Hej, kul att vara här igen. Jag började chatta på gamla shapelink 2008. Var väldigt aktiv under många år. Jag fick många kompisar som jag än idag umgås med. Jag har genomfört ett flertal I...

375 weeks ago

backtome wrote in the topic iliopsoas skada höft/skrev, hjälp?

Det var typ inflammation i höjd med ljumsken, men i kombination med problem med överrrörliga leder och försvagad muskulatur runt lederna. Så först var det kryckor och vila, sen sjukgymnastik fö...

579 weeks ago

backtome wrote in the topic iliopsoas skada höft/skrev, hjälp?

Påminner om hur det började för mig för ett antal år sedan, då jag fick problem med min höft och gick med det för länge. Det slutade med kryckor och sjukskrivning, så mitt råd, vad det än ...

579 weeks ago

0a3cb2a9c53ca95415aab2783535d83ee1c50618b5596c6de48fd2f43b47f9ca

lautakoski created the topic 50 mil innan 21 januari - nyårsutmaning!

Hej! Tänkte ge mig på en utmaning som en bra start på året, springa 50 mil innan 21 januari, någon som är på? Vore kul att bli några st att peppa ihop med! Nicklas...

589 weeks ago

5674a1f28bb599fd78f765cc2af26fb50a88804a8708552d33ed72f6f7c8a9ef

JMeister wrote in the topic Problem med benhinnor

Jag har haft benhinnebesvär i +10år och även opererat men det hjälpte inte. Det som hjälpt mig är ett bra löpsteg, varierad träning, successiv upptrappning samt att massera foten med en band...

621 weeks ago

Visit message boards

Member feed

Annsan72 have trained

Walking

Tuesday 21 April 2026

00:24:25

1.58 km

115 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	10 minutes ago

Annsan72 have trained

Walking

Monday 20 April 2026

00:33:06

2.40 km

164 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	9 hours 41 minutes ago

hksl have trained

Aikido

Monday 20 April 2026

01:00:00

870 kcal

0 0	9 hours 47 minutes ago

Håkan_Andersson have trained

Mountainbike

Monday 20 April 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:a%7DhhJiiukBxAQBT%5BzJkAfHP%7CKKpHv%40zERVZSxKmSdA%7DAXPn%40vBjBvR%5ClAzBlC%7EAlHtC%7EG%7CAtFtBhQzAiAxFqApFlBxLg%40nCo%40tC_B%7ECdAlEGp%40_A%7CEeWfByFjBmDlCaBjEbBpB%7EBvCTrAj%40zCxHXpGxAtFT%7EGY%60BkBhCgDPiEm%40uAuBsAKqHhF%7DC%5C_Ei%40iCcCm%40Fm%40l%40qBC_%40mALcC%7B%40a%40uCbBsEx%40aJHqCg%40cAk%40%60AaRoAaTR%7D%40t%40_AdAa%40bAd%40%5EKdCiDxE%7DBfABdKhIjBSzDiBDiF_A_FuAsB_AQ%7B%40qAsAq%40c%40Nu%40oB%5DQKcCfFiAhE_M%7CIqJ%7EE%7BB%60%40%40%7EAxAtHzOv%40P%60MrNpCr%40lA%7CDdB%7B%40xByBxD_MfDiC%7B%40nCsIlh%40%7DBpCnArBi%40xGsAnDyDpFs%40xFi%40%5Da%40DIrBy%40rCmBfB%7DEL_Dm%40oAgBmA%5BcIpEyCl%40oD%5BmCaCgBn%40uBO%5BcEm%40%5BeCdBoDx%40oEI_FVaEuAk%40%60AEsAkAg%40qFx%40_BdAgB%7BPsBsH_CoFuA%7DGuCcEkBkRgA%7DDYc%40WPkKlRoBmEfAqFBgL%60AkPq%40MUu%40%7DGHmAkAcC%7BEeDeWmAcPI%7DHd%40cCPeG%60%40zJnDfAt%40z%40XlBCnKtC%60Ob%40vHfAfAdBYpCJn%40d%40zAdDgAvCeD%7E%40mD%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:02:19

15.39 km

468 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	10 hours 15 minutes ago

1bb6dc5b5d65b10e67a0ba89107a30b66b05df00ba5935e3f3571b24acfcdd92

RonJoh have trained

Weight training

Monday 20 April 2026

01:11:49

13701 kg

485 kcal

0 0	12 hours 24 minutes ago

stef.ostlund have trained

Running

Monday 20 April 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:mpg_FhwyVpA%60M%7CAEMkA%7BA%7BB%5E%7BEY%7DFy%40oAiCkA%7DAuN%5CkDfELPm%5CvBoRjBqHrBmPoAgB%60A%7E%40%3FnCaGf%5Cc%40%7EDRr%40aAlEOvIRoIzA%7DM%7EGy%5DcB%7BB%7C%40lAAjBeG%7E%5BQzF%7D%40dEGx%5C%7BDGk%40fDhAnMnE%7CD%60%40%7EFQvFt%40xCe%40Xg%40k%40q%40qE%5CkDk%40aA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:48:39

6.43 km

392 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	12 hours 32 minutes ago

georgios.bakidis@gmail.com have trained

Running

Monday 20 April 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:a_f_JgpahABf%40Or%40ME%7D%40%60%40g%40%40g%40f%40Qd%40e%40%60%40_AjAk%40lBa%40Am%40Hq%40%5Ee%40He%40GaAx%40a%40fAa%40Xa%40LQGg%40kAEwAM%5DEeBIQAqASF_B%60BSFa%40t%40Kf%40OLg%40HIEIYKMSqCCG%5BLKIEcAKY%3Fs%40g%40e%40g%40U%5B_%40OgBOc%40EgBUs%40K%7D%40%7D%40wCIw%40MEUa%40SsAUSGg%40%5Dy%40QCa%40Z%5DD%5Dr%40g%40b%40m%40%60BYq%40i%40uBAHFLHYVQ&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:16:39

1.50 km

114 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	12 hours 52 minutes ago

aleckan have trained

Walking

Tuesday 14 April 2026

00:31:24

3.16 km

173 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	14 hours 12 minutes ago

Jimmy Örjes have trained

Running

Monday 20 April 2026

00:52:01

7.72 km

617 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	15 hours 14 minutes ago

aleckan have trained

Walking

Friday 17 April 2026

00:27:46

2.72 km

152 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	15 hours 24 minutes ago

aleckan have trained

Bålstyrka

Monday 20 April 2026

01:05:00

9727 kg

376 kcal

0 0	15 hours 48 minutes ago

Jimmy Örjes have trained

activity.strength

Monday 20 April 2026

00:32:24

215 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	16 hours 26 minutes ago

925583d5ba38d74a169664e9013b2a4ac3a8d05a7292a11496b5ba2b0c787966

Glenns have trained

Roller Skiing - Classic

Sunday 19 April 2026

01:14:28

16.13 km

775 kcal

0 0	17 hours 15 minutes ago

Glenns have trained

Walking

Saturday 18 April 2026

00:46:46

5.03 km

272 kcal

0 0	17 hours 16 minutes ago

Glenns have trained

Cycling - MTB

Friday 17 April 2026

00:43:18

14.46 km

563 kcal

Transportcykling.

0 0	17 hours 16 minutes ago

Glenns have trained

Cycling - MTB

Friday 17 April 2026

00:45:35

14.53 km

591 kcal

Transportcykling.

0 0	17 hours 17 minutes ago

Glenns have trained

Walking

Thursday 16 April 2026

00:54:57

5.40 km

320 kcal

0 0	17 hours 18 minutes ago

Glenns have trained

Weight training

Wednesday 15 April 2026

00:30:47

186 kcal

Styrka - ben.

0 0	17 hours 18 minutes ago

Annsan72 have trained

Walking

Monday 20 April 2026

00:19:36

1.96 km

128 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	17 hours 45 minutes ago

Danne78 have trained

Running

Monday 20 April 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ecn_Ja%60poAe%40AkAi%40oAuADaAhAoDK_AqFkQk%40_GS_Ky%40eDuHwLYS_%40Da%40SgBkBqAwCk%40_CqAeBWeAw%40qA%7D%40yCsAkA_BDa%40MuBoBiA%7BDuAuBqBq%40a%40%3Fk%40w%40kASeAZo%40z%40k%40ZcCkEa%40%5DgAs%40kBc%40c%40HUv%40q%40rFZlHwAnN_CrEcAf%40aAT%5DVwDz%40a%40%5CsBhDQt%40Th%40%5CpBpCtI%60BrDd%40zExFfPnCdEbA%7E%40dAbCb%40pEfA%7CEf%40pElBvE%7C%40rGt%40%7EAb%40hB%7CBvGpAtBhA%7ECz%40jA%7C%40%7EBdAx%40n%40fA%5CfCp%40%60BtCvBrBNlArBf%40uA%60%40%7BCZm%40b%40_%40hAD%7EA%60Ap%40DdAm%40r%40_AfOs%60AZAxA%7E%40lAJb%40%7E%40EREG&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:03:06

6.03 km

404 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	17 hours 58 minutes ago

950a7eaa85342e5eebae718afc8070293ef429a7cf6f6fc299b54fa06837f4af

schizo have trained

Running - Treadmill

Monday 20 April 2026

00:31:25

5.05 km

397 kcal

This workout has been imported.

0 0	20 hours 13 minutes ago

schizo have trained

activity.strength

Monday 20 April 2026

00:49:47

368 kcal

This workout has been imported.

0 0	20 hours 47 minutes ago

Annsan72 have trained

Walking

Monday 20 April 2026

00:29:02

2.18 km

150 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	23 hours 54 minutes ago

karolin.hedlund@telia.com have trained

Walking

Sunday 19 April 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:itjiJia%7BfB%7CAb%40fB%7EMnCtCbAjLdPhSxFpC%7CCnM%7CBd%40lAtCtBj%40fGaJrF%7BUFyKtB%7BGd%40oGhChDhFvT%60IlJlBrJ%7CFoIfBiPyAqI%7E%40kO%7D%40es%40p%40qIbCaEb%5DwNvDlF%60KpCzIbFvIz%40%7CIvInErMvDKy%40vLdAnE%7E%40D%7D%40RkAoFg%40tBh%40fBeBcD%5E_G%7B%40yEmEaNmB%7D%40aBmDuOkDqUsJsC%7DEkBjB_YxKeC%7ED_AdKbAj%5Dk%40lFd%40rR%7D%40jHtAnJcBnOeG%7EHwAcJiHcHgDqJcBwKqCqDc%40%7EGsBtGI%7EKaGzVcGrHkBa%40kAeCwB%7B%40qDyMmFcCkNcQ%7DB%7BFI_GaCeC%7BBeNoA%7D%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

02:15:14

12.18 km

607 kcal

Det här träningspasset har importerats.

2 0	1 day 11 hours ago

marita.lindberg@live.se and marie.0_59@hotmail.com like this

kia073@gmail.com have trained

Walking

Thursday 16 April 2026

00:56:00

5.50 km

329 kcal

0 0	1 day 12 hours ago

Login