Konditionsträning

Dee109276991a36e621fe31f7c3951071201c3a3330e5e6e1acac09cf9dcde2c

You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

Category split

Last days workouts in minutes

Description

Gruppen för dig som konditionstränar!

Category: Cardio	Members: 129
Membership: Open	Admins Twiik.me

Last posts

waagaard created the topic Träning med Mekanisk hjärtklaff..

Hej, kul att vara här igen. Jag började chatta på gamla shapelink 2008. Var väldigt aktiv under många år. Jag fick många kompisar som jag än idag umgås med. Jag har genomfört ett flertal I...

355 weeks ago

backtome wrote in the topic iliopsoas skada höft/skrev, hjälp?

Det var typ inflammation i höjd med ljumsken, men i kombination med problem med överrrörliga leder och försvagad muskulatur runt lederna. Så först var det kryckor och vila, sen sjukgymnastik fö...

559 weeks ago

backtome wrote in the topic iliopsoas skada höft/skrev, hjälp?

Påminner om hur det började för mig för ett antal år sedan, då jag fick problem med min höft och gick med det för länge. Det slutade med kryckor och sjukskrivning, så mitt råd, vad det än ...

559 weeks ago

0a3cb2a9c53ca95415aab2783535d83ee1c50618b5596c6de48fd2f43b47f9ca

lautakoski created the topic 50 mil innan 21 januari - nyårsutmaning!

Hej! Tänkte ge mig på en utmaning som en bra start på året, springa 50 mil innan 21 januari, någon som är på? Vore kul att bli några st att peppa ihop med! Nicklas...

569 weeks ago

5674a1f28bb599fd78f765cc2af26fb50a88804a8708552d33ed72f6f7c8a9ef

JMeister wrote in the topic Problem med benhinnor

Jag har haft benhinnebesvär i +10år och även opererat men det hjälpte inte. Det som hjälpt mig är ett bra löpsteg, varierad träning, successiv upptrappning samt att massera foten med en band...

600 weeks ago

Visit message boards

Member feed

Annsan72 have trained

Walking

Saturday 29 November 2025

01:21:24

5.34 km

380 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	27 minutes ago

m_hjelte have trained

Walking

Saturday 29 November 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:iylbJmkgfAYoB%3FL%7EAHbCqAb%40YHQi%40eCSeHByBWeA%7BCbAMICc%40KOIAm%40TLnBC%60AKJa%40AMFA%7C%40%60A%7EELlA%3FN%5B%40DJC_%40MINJDYEL%3FIHO&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:13:10

0.81 km

56 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 hour 9 minutes ago

hksl have trained

Strength Training

Friday 28 November 2025

00:45:00

306 kcal

0 0	9 hours 58 minutes ago

m_hjelte have trained

Running

Friday 28 November 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:a%7BlbJgqgfAEoBaBsI%7BAa%40%5B_%40oALu%40rAoCfBiDd%40%7DAdBcApGsGfKgA%7ECs%40%7EHNpSuArLgAtBiEjD%5DlAAnAn%40rBrBjAxAtDhBjAXj%40%5ChFxCdHp%40dAzBxAXn%40Bp%40g%40xAcFlLwBtC%3Fb%40xAzDhDrXzB%60E%5CpFdB%7CE%60ANlAqBh%40a%40d%40AjCbCfBjLbAbEzA%60BrEhCbBxEjAnArD%7CHl%40LvDmBbB_%40%7CBzA%7EDjFlCtBjLeg%40pAzBxr%40ll%40J%5ElJhHnGlHh%5Dnd%40dFbD%7EOvCH_Fo%40%7BIL%7DBnHo%5EWoB%7DIkRmC%7DDgCiCyAkCq%40%7DFZqCWcEt%40qD_AsEqDqDyCgImBmCuBmL%7BFkMi%40cA_OiNuBmG%7BFcJyEcN%7DAyC%7DBwCeHrM_C%60DkIkX%7DDuIgBiBc%40OaCdAqDi%40gBn%40oBm%40iB%7BA%7B%40GcAv%40iFlHgAx%40_%40OkAaGeH_IwBqDsAwKyAyGiByEy%40eGhBsGEe%40iB%7BHqBc%40OwB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:24:13

13.11 km

925 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	14 hours 41 minutes ago

georgios.bakidis@gmail.com have trained

Running

Friday 28 November 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7D%7Ee_JuoahAD%3FAd%40%5Bp%40_%40JYVs%40EiAXEt%40%5Bj%40STDOWBk%40%60DVtD_%40nGi%40_%40mAaE_%40qC%5Bs%40%5BAw%40b%40y%40nBs%40XeAm%40%3FsAi%40wB_A%5Cc%40U%5DkAmAfC%5BXMG%5B%7BC%5DeAIGCDKUWaAs%40eAAoAe%40a%40w%40_%40Sw%40VuCEe%40yAyEk%40i%40eAqECGe%40AWNc%40I%5B%7B%40g%40v%40i%40d%40%5BFQTh%40ARSQV%5BCSD&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:17:51

1.61 km

89 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	15 hours 14 minutes ago

georgios.bakidis@gmail.com have trained

Running

Friday 28 November 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:wxg_JodbhAuAeCq%40%7DDiCgIuE%7DUcAeDg%40%7BDiBm%5BuDuHaDsDg%40wAiB_AoFwEaAGcBuAkA%5B%7BKqHmCoCuBi%40iAmAoAc%40sC_CeCm%40iAuBlCyPzBqHvA%7BKU%7BAoBqDf%40yC%7CFuCd%40q%40%7E%40Un%40xA%7EAb%40hAIzAz%40dDKdA%5EdA%7D%40%3F%7D%40%7C%40e%40%5CHb%40m%40hAVfAiCdA_%40nBp%40lFpJbAt%40dDqBpFyH%7CEwQxAmBXaAIcHwC_WtAkClEqDIgCoAwGc%40gFHkJp%40aB%7CGl%40%60T%60GfCPbDYlAPtA%5BrDMhEBvCY%7EEmB%60Hu%40fFd%40lCxBlBjE%7E%40bEbBnSxBxKp%40nAX%60E%7EClPhAfUNnf%40pCxFt%40fIx%40%7EBv%40Tf%40K%7CD%7BE%60%40Y%60%40P%5CUfJmLtBuAvBIdBw%40x%40%40tIyEb%40Dj%40g%40hAShAp%40j%40tA%60C%7CAr%40pBh%40%60%40pDCrGsE%7EB%5C%7CA%7C%40rArFTvGn%40hESEDnA%5ChA%7C%40bAA%7CAz%40z%40jBd%40NgAU_%40Be%40vBHa%40cDROERb%40%40j%40j%40LgAjAR%5B%5D%60A%3FEu%40%7EA%5Bd%40mAjBD&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:45:31

11.01 km

584 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	15 hours 14 minutes ago

Springer have trained

Löpning

Friday 28 November 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7BvivIk_lmAfGxEr%40%7ED%5BtDTzDgCjMoKuFcAzK%5EhCvFnIWxFbAbJjCX%7EArCzAq%40%60%40jAbAXvA%60Fl%40%60%40CxClB%7EAbH%60Ah%40f%40xAaBr%40D%60DpB%7CACzChDd%40vBoAjW%7C%40%7EBxAnBhC%7C%40nAjClHfFrCI%60%40bCnEdF%60Fb%40%7E%40hAl%40EtD%60GrAXv%40%7EDhFbJh%40vFUhBtXhb%40pEpJ%7CDrDrAjCuAqDTuC%60BsDgBwMeN%7BS%7BEyPsIsDTgA%7C%40SxCwb%40mC%7DC%7DCwXqLsq%40cCiKuBaEzAsXkDqTiBwC_A%7BEwNs%5D%7B%40%7CI_MiEQzKmRyB%7BBoE%7DMmBoD%60DkBUyIlCv%40%60M&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:58:35

10.52 km

734 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	16 hours 12 minutes ago

__u_l_l_i__ have trained

Walking

Friday 28 November 2025

00:34:11

3.06 km

225 kcal

Det här träningspasset har importerats.

1 0	18 hours 8 minutes ago

marie.0_59@hotmail.com like this

Annsan72 have trained

Walking

Friday 28 November 2025

00:19:45

1.81 km

122 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	20 hours 19 minutes ago

Jimmy Örjes have trained

Strength Training

Friday 28 November 2025

00:30:34

242 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	20 hours 30 minutes ago

Danne78 have trained

Running

Friday 28 November 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ien_Jo%60poAc%40IqAmASx%40%7BMf%7C%40k%40xBuAvAi%40Ns%40KgB%7DAa%40N%7B%40%7C%40s%40hDu%40fB_%40%5DYs%40yFaRoA%7BCcBeGeD_NqAwHw%40gG%7DAeH_C%7DIgHaUuAgDoB%7BCsCaD%7BDqCsAaBsAiEcAqE_%40iCXq%40l%40o%40jBUvEeBjC_ETeFl%40_E%3F%7BEOcD%60AuG%5Ea%40f%40BtBn%40hB%7E%40zBaMe%40kGm%40cERkAPE%60%40VhKtHdAh%40%7EItJn%40%60ArGnQ%7EB%60MlCbLd%40xEn%40bBpGbKhAtCX%7CLv%40hGp%40jCxCtIRdAeAlDK%7C%40F%7C%40mArHBl%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:01:55

6.30 km

419 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	21 hours 46 minutes ago

925583d5ba38d74a169664e9013b2a4ac3a8d05a7292a11496b5ba2b0c787966

Glenns have trained

Strength Training

Thursday 27 November 2025

00:33:11

203 kcal

0 0	23 hours 33 minutes ago

m_hjelte have trained

Cycling - Gym Bike

Friday 28 November 2025

00:29:45

291 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 day 0 hours ago

950a7eaa85342e5eebae718afc8070293ef429a7cf6f6fc299b54fa06837f4af

schizo have trained

Running - Treadmill

Friday 28 November 2025

00:31:46

5.25 km

499 kcal

This workout has been imported.

0 0	1 day 0 hours ago

schizo have trained

Weight lifting

Friday 28 November 2025

00:24:01

156 kcal

This workout has been imported.

0 0	1 day 1 hours ago

Lews have trained

Löpning - Löpband

Friday 28 November 2025

01:03:38

12.90 km

832 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 day 2 hours ago

Annsan72 have trained

Walking

Friday 28 November 2025

00:16:19

0.94 km

79 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 day 3 hours ago

Danne78 have trained

Crossfit

Thursday 27 November 2025

01:00:00

783 kcal

0 0	1 day 12 hours ago

georgios.bakidis@gmail.com have trained

Running

Thursday 27 November 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:idf_J%7BgahAMEKn%40Sf%40B%60%40m%40rCUFSGSb%40KfAKmmAZvB%7D%40bE%40h%40U%60A_%40rEIlFs%40tDo%40nFe%40rHi%40%7CBDrSNfHq%40_C%5BIOFUCEFU%5DQHQaCq%40oCeAnCUKSwA_%40aAs%40%7EAOL%5D%40KMHDQYK_BPuAC%7D%40Ou%40m%40%3FOUu%40%7DAEaAi%40c%40Em%40U_%40W_Cq%40oAm%40kCq%40oA%3F_A_%40y%40CiA%5DYQDc%40h%40g%40Zw%40iB_AxAa%40Ro%40n%40FIx%40D%3F%5DDEDL&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:15:34

2.00 km

72 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 day 12 hours ago

LURPEN have trained

Strength Training

Thursday 27 November 2025

00:35:44

229 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 day 12 hours ago

LURPEN have trained

Löpning - Löpband

Thursday 27 November 2025

00:06:01

0.91 km

72 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 day 12 hours ago

m_hjelte have trained

Other

Thursday 27 November 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:u%7DwaJi%7EnfAT%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:32:21

0.04 km

150 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 day 13 hours ago

Jimmy Örjes have trained

Running

Thursday 27 November 2025

00:55:38

10.07 km

788 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 day 14 hours ago

m_hjelte have trained

Cycling - Gym Bike

Thursday 27 November 2025

00:30:02

292 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 day 14 hours ago

schizo have trained

Weight lifting

Thursday 27 November 2025

00:05:34

56 kcal

This workout has been imported.

0 0	1 day 15 hours ago

Login