Konditionsträning

Dee109276991a36e621fe31f7c3951071201c3a3330e5e6e1acac09cf9dcde2c

You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

Category split

Last days workouts in minutes

Description

Gruppen för dig som konditionstränar!

Category: Cardio	Members: 120
Membership: Open	Admins Twiik.me

Last posts

waagaard created the topic Träning med Mekanisk hjärtklaff..

Hej, kul att vara här igen. Jag började chatta på gamla shapelink 2008. Var väldigt aktiv under många år. Jag fick många kompisar som jag än idag umgås med. Jag har genomfört ett flertal I...

366 weeks ago

backtome wrote in the topic iliopsoas skada höft/skrev, hjälp?

Det var typ inflammation i höjd med ljumsken, men i kombination med problem med överrrörliga leder och försvagad muskulatur runt lederna. Så först var det kryckor och vila, sen sjukgymnastik fö...

570 weeks ago

backtome wrote in the topic iliopsoas skada höft/skrev, hjälp?

Påminner om hur det började för mig för ett antal år sedan, då jag fick problem med min höft och gick med det för länge. Det slutade med kryckor och sjukskrivning, så mitt råd, vad det än ...

570 weeks ago

0a3cb2a9c53ca95415aab2783535d83ee1c50618b5596c6de48fd2f43b47f9ca

lautakoski created the topic 50 mil innan 21 januari - nyårsutmaning!

Hej! Tänkte ge mig på en utmaning som en bra start på året, springa 50 mil innan 21 januari, någon som är på? Vore kul att bli några st att peppa ihop med! Nicklas...

580 weeks ago

5674a1f28bb599fd78f765cc2af26fb50a88804a8708552d33ed72f6f7c8a9ef

JMeister wrote in the topic Problem med benhinnor

Jag har haft benhinnebesvär i +10år och även opererat men det hjälpte inte. Det som hjälpt mig är ett bra löpsteg, varierad träning, successiv upptrappning samt att massera foten med en band...

611 weeks ago

Visit message boards

Member feed

hksl have trained

Strength Training

Friday 13 February 2026

00:45:00

306 kcal

0 0	4 hours 51 minutes ago

karolin.hedlund@telia.com have trained

Walking

Wednesday 11 February 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ctjiJq%60%7BfBw%40oBGsCf%40yCNiQQaDq%40OmF%7CBs%40%7CBmAi%40iHzCk%40aCe%40CoC%7DBWmC_%40Qs%40%7BC%7B%40AUi%40RtAt%40w%40%60A%40l%40lCHvDzBhBbAXX%7C%40rHcDXzAh%40V%60AoCfFoBp%40%5E%40bPi%40zI%5EdE&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:25:13

2.23 km

123 kcal

Det här träningspasset har importerats.

2 0	9 hours 23 minutes ago

marie.0_59@hotmail.com and marita.lindberg@live.se like this

karolin.hedlund@telia.com have trained

Running - Treadmill

Friday 13 February 2026

00:15:01

2.13 km

116 kcal

2 0	9 hours 23 minutes ago

marie.0_59@hotmail.com and marita.lindberg@live.se like this

karolin.hedlund@telia.com have trained

Walking

Friday 13 February 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:qtjiJ%7Db%7BfBFj%40%5D%5Bm%40cCl%40kEN%7DFLyJUiC_AC_FzBq%40tBoAc%40kIdEg%40i%40OqAkBmBeDB%7BAmEEsA_Ag%40oBaERqA%5CfHt%40tBbA%5CrA%7CCrCWl%40PjBhBLrAb%40h%40fIkEjAp%40v%40aClF%7DBj%40DZvDYvR%5DnB%5EpD&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:28:15

2.41 km

130 kcal

2 0	9 hours 23 minutes ago

marie.0_59@hotmail.com and marita.lindberg@live.se like this

karolin.hedlund@telia.com have trained

Cross-trainer

Friday 13 February 2026

00:20:04

7.10 km

125 kcal

2 0	9 hours 23 minutes ago

marie.0_59@hotmail.com and marita.lindberg@live.se like this

Annsan72 have trained

Walking

Friday 13 February 2026

00:25:07

1.33 km

111 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	9 hours 49 minutes ago

georgios.bakidis@gmail.com have trained

Running

Friday 13 February 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:itg_JgcbhA%7CA%7DC%7E%40m%40PFjAhEp%40l%40t%40jAFbBVh%40t%40tCVvCR%60AvAbBb%40%40d%40jAPjBYdBRRpAoBL%40RUJq%40n%40pBRDRQ%5CFXrABnBX%5Cj%40Ct%40eBfAkA%60%40Qv%40Dp%40%5B%60%40%3FTRRv%40V%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:09:50

1.12 km

105 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	11 hours 44 minutes ago

aleckan have trained

Bålstyrka

Friday 13 February 2026

01:00:00

10974 kg

357 kcal

0 0	14 hours 3 minutes ago

Annsan72 have trained

Walking

Friday 13 February 2026

00:20:48

1.96 km

126 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	15 hours 15 minutes ago

925583d5ba38d74a169664e9013b2a4ac3a8d05a7292a11496b5ba2b0c787966

Glenns have trained

Running

Thursday 12 February 2026

01:00:09

12.00 km

862 kcal

0 0	18 hours 50 minutes ago

Lews have trained

Löpning - Löpband

Friday 13 February 2026

01:05:10

12.18 km

638 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	19 hours 21 minutes ago

georgios.bakidis@gmail.com have trained

Running

Friday 13 February 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:w%7Ee_JiqahAKe%40KOOAa%40Rk%40Fs%40ZOLETa%40Ni%40l%40e%40Gw%40R%5Bn%40EXJb%40Ur%40J%7CAHX%3Ft%40u%40%40mBx%40c%40Ha%40V%5Db%40Wl%40kA%3FSOG%5DB%7D%40QeAQe%40IEe%40Xa%40CQq%40SWk%40h%40%7D%40%7EAYFIG%40_%40k%40yCe%40%7B%40y%40qCe%40gAuAkH%5Ba%40KkAk%40iBg%40i%40_AgEKKQAe%40Ji%40XYr%40%7D%40dAQ%60%40s%40_CDGCh%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:15:04

1.41 km

125 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	20 hours 43 minutes ago

Annsan72 have trained

Walking

Friday 13 February 2026

00:18:46

0.97 km

85 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	21 hours 46 minutes ago

Springer have trained

Indoor cycling

Thursday 12 February 2026

01:16:02

946 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 day 6 hours ago

aleckan have trained

Cycling - Gym Bike

Thursday 12 February 2026

01:12:57

1050 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 day 7 hours ago

Håkan_Andersson have trained

Nordic skiing

Thursday 12 February 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:klbhJqo%60lB%5D%5BkHdMaCfH_DfELlSiBvO_AhCnAnKAvGa%40rCkA%5CyBaDiGeQqDyOq%40yGwDeG%5CeDc%40oMZyI%7BGq%5BhAeExBmC%60HiO%7CFzFbBa%40%7EDvEp%40%3Ft%40gA%7EBr%40vAeBhCaA%7EEKnDwMX%7BJ%5CQd%40v%40%60%40zUuBhPW%60TwRx_%40RpReBhOaA%7CBtA%7CNu%40%7CIeADw%40y%40kDkI%7DCmIaFwX_EsG%60%40eDWsY%7BE%7DRm%40%7BFlNcY%7EFxFxAm%40pDzElA%3Fz%40eAxBl%40%7E%40qAtCeA%7EEQvD_OHcIf%40k%40%5CjAZtXkBpMGpR%7BRr_%40NrRcD%7CTfAlNYnHWl%40aAFwAuAuHuSgD%7BNu%40mH_EiGn%40wDe%40uWgGaZtAqFfBqB%60HsO%7EFdFjBa%40fEdFvBqAlBp%40xEaDnE%40pBiEjAyFVaKl%40i%40%60%40jAThTmBlPc%40hU%60BtA%5CpA%60%40%7EMjAtGjF%60EpB%7DD&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:13:31

14.06 km

1127 kcal

3 x grön/vita i lIda.

0 0	1 day 8 hours ago

aleckan have trained

Cycling - Gym Bike

Monday 9 February 2026

01:32:16

1383 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 day 8 hours ago

__u_l_l_i__ have trained

Walking

Wednesday 11 February 2026

00:45:07

3.60 km

271 kcal

Det här träningspasset har importerats.

1 0	1 day 9 hours ago

marie.0_59@hotmail.com like this

__u_l_l_i__ have trained

Walking

Sunday 8 February 2026

00:42:53

3.60 km

261 kcal

Det här träningspasset har importerats.

1 0	1 day 9 hours ago

marie.0_59@hotmail.com like this

__u_l_l_i__ have trained

Walking

Saturday 7 February 2026

00:50:57

4.41 km

332 kcal

Det här träningspasset har importerats.

1 0	1 day 9 hours ago

marie.0_59@hotmail.com like this

__u_l_l_i__ have trained

Walking

Saturday 7 February 2026

00:58:43

4.36 km

343 kcal

Det här träningspasset har importerats.

1 0	1 day 9 hours ago

marie.0_59@hotmail.com like this

Jimmy Örjes have trained

Running

Thursday 12 February 2026

00:36:11

6.48 km

538 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 day 9 hours ago

Annsan72 have trained

Walking

Thursday 12 February 2026

00:42:16

2.36 km

193 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 day 9 hours ago

Annsan72 have trained

Walking

Thursday 12 February 2026

00:22:13

2.17 km

140 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 day 15 hours ago

00dad0ca257fd5f4ccb7d5d5f3c5daeed2bcecbdb6b11d9c5036794f2dd55b2e

sekohleto have trained

Cross-country skiing - Classic

Thursday 12 February 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:cgkcJsu%7EaD_DvIqCmCqBuCkAgEqAWm%40RQb%40p%40%7ECdO%7EPnAb%40j%40%7B%40w%40%7DDt%40sKi%40CiC%7CH%5D%5C_GeHqAqE%7D%40ScA%5CDpBh%40rA%60NnPvAp%40b%40OTs%40o%40kE%5EeJWIUTcBrFq%40x%40eF_GwBaGs%40G_Ad%40DdBj%40%7CAnA%60AdLvNz%40Zv%40WLo%40q%40%7DDl%40uKk%40TaCnH_%40%5EoFmGmBoFqAAa%40VGd%40j%40hCvNjQnAf%40b%40SLg%40m%40%7BDh%40aJM%5Bm%40W%7BArFa%40d%40i%40A%7BEuFa%40%7DAAqAhF%7DOt%40s%40r%40L%60%40d%40fCrERhD%7DAjGKPi%40%5DE%7EAk%40vAJoDZULv%40%7B%40jCPsD%5CWdA%7C%40%5C%7D%40mDhK%5BJg%40e%40aEeFoBsF%7DAFSZ%40hAb%40%7CAlHdJxEjFz%40Z%5CG%5CcAm%40gEf%40qHKs%40g%40DkCrHoA%7D%40iDeEcBoFmASq%40n%40JpBf%40nAtNvPjAX%60%40ONaAm%40kDl%40%7BISUe%40%40%7DAlFa%40%7E%40YJoFcG%7DAaFoA%5Dm%40PMdBLz%40vBpBvKzNfAX%60%40G%5Cu%40k%40cDd%40gKk%40UwBlHe%40XsCoC%7DAcCsAwE%7BAWe%40NId%40%3FdAn%40%60B%7CFpG%7ECtEjCvBt%40I%5Co%40o%40uDZaKu%40%5ByAnFWf%40e%40HyEcFi%40gAMuBdFmPv%40%7D%40f%40BzCpEp%40jBGfDuA%7EEILm%40WBp%40g%40xBm%40xAe%40XqEmFa%40aAB%7BAf%40k%40rAhFbAl%40l%40k%40oAqLJg%40T%3FRd%40t%40zJIlCWZc%40GeByBm%40oCW%5CDd%40rBxCbA%60Ap%40DnAkFjAx%40%60%40%7B%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:02:46

12.55 km

596 kcal

Test av skidor inför Tartu Maraton. Preparerade de nya och gamla skidorna med fästvalla och jämförde. De nya både gled och fäste bättre. Inga skins när de ska bli kallföre, runt -8 grader.

0 0	1 day 15 hours ago

Login