Konditionsträning

Dee109276991a36e621fe31f7c3951071201c3a3330e5e6e1acac09cf9dcde2c

You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

Category split

Last days workouts in minutes

Description

Gruppen för dig som konditionstränar!

Category: Cardio	Members: 130
Membership: Open	Admins Twiik.me

Last posts

waagaard created the topic Träning med Mekanisk hjärtklaff..

Hej, kul att vara här igen. Jag började chatta på gamla shapelink 2008. Var väldigt aktiv under många år. Jag fick många kompisar som jag än idag umgås med. Jag har genomfört ett flertal I...

352 weeks ago

backtome wrote in the topic iliopsoas skada höft/skrev, hjälp?

Det var typ inflammation i höjd med ljumsken, men i kombination med problem med överrrörliga leder och försvagad muskulatur runt lederna. Så först var det kryckor och vila, sen sjukgymnastik fö...

556 weeks ago

backtome wrote in the topic iliopsoas skada höft/skrev, hjälp?

Påminner om hur det började för mig för ett antal år sedan, då jag fick problem med min höft och gick med det för länge. Det slutade med kryckor och sjukskrivning, så mitt råd, vad det än ...

556 weeks ago

0a3cb2a9c53ca95415aab2783535d83ee1c50618b5596c6de48fd2f43b47f9ca

lautakoski created the topic 50 mil innan 21 januari - nyårsutmaning!

Hej! Tänkte ge mig på en utmaning som en bra start på året, springa 50 mil innan 21 januari, någon som är på? Vore kul att bli några st att peppa ihop med! Nicklas...

566 weeks ago

5674a1f28bb599fd78f765cc2af26fb50a88804a8708552d33ed72f6f7c8a9ef

JMeister wrote in the topic Problem med benhinnor

Jag har haft benhinnebesvär i +10år och även opererat men det hjälpte inte. Det som hjälpt mig är ett bra löpsteg, varierad träning, successiv upptrappning samt att massera foten med en band...

597 weeks ago

Visit message boards

Member feed

Jimmy Örjes have trained

Strength Training

Saturday 8 November 2025

00:58:26

442 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	20 minutes ago

Springer have trained

Löpning

Saturday 8 November 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7DjhvIa%7DpmAgAjKeC%40aAoA%7DEzBeAo%40wA%7EDgDQmDbL_HC%7BCfBaNNyE%7EA_NiBsMpDwDhCiYdg%40sC%7EPk%40f%5DuR%60_%40aHfZqInSgOjRaN%60JKtDmUhJsAdBuHbVaKdPcMx%60%40C%7EItBbBV%60CQtQuB%7EQaFxE%7BE%60BiHpR_FrFiB%7CFdApAKhCuGrVuC%7C%5B_IfCaSba%40%7DEbl%40%7EApM%7D%40lLgJtb%40qHrJaO%60I_G%60N%7DCk%40%7BBwE_JwB%7BKwB_Kp%40c_%40nMiH%60IcPtA_N%60HaHt%40mVrIu%40KgAcHoJhT_HaFeFVgEbFmG%60PaC%60B%7BM%7CDq%5CzAoa%40fGoCq%40UfB%7BMjH%7DKdMi_%40tz%40%7DIl%5BiAbSpCvLoCxMm%40d_%40kGzg%40oBp%5BwHlIoAfK%7DGtCuCpDgNlIwCtEeIz%5Ee%5Bp_%40kIdVuB%60%5Db%40%60_%40u%40%7CJoDfNsCdj%40wDrHiIO%7DVcLeIn%7C%40o%40vXiDtCoNuRaRj%7B%40zKvO%7BP%7Ed%40zQtMxCvQiHpB%7DJlJaV%40aGkAm%5EjCcw%40iNef%40vHkAzJeAbAkBg%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

03:09:09

31.37 km

2246 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	42 minutes ago

stef.ostlund have trained

Walking

Saturday 8 November 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7Dkt%7BJkemhBKoAoAiAmAcDuGwFwCiEuAgEiCgD%7DB%7BL_BeA%7B%40fAwBrO%7B%40nAm%40Hw%40_Ay%40ByBh%40wBdB_BeBY%7EKt%40fVpAlAhALtCcB%7CCv%40%7CAxFdB%60BjAnEhCbE%60JvEfAStAjAdFDrGiFj%40uC%7C%40iAzBnD&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:45:07

2.96 km

136 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	48 minutes ago

georgios.bakidis@gmail.com have trained

Running

Saturday 8 November 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ag%60_JqbghAGq%40OxAi%40DMf%40y%40R_D%7EBY_%40%7B%40%60Aa%40%7E%40yARu%40x%40%7D%40oDUcDx%40oCN%5BlA%3FRUPDdA%7DA%40P%60%40PYg%40Ey%40dD%7BBj%40y%40%7EAu%40xA_BnCwDnB%7DDp%40y%40HG%5EzA%5EwCTUb%40Jb%40q%40p%40oBl%40PLn%40%7EAoBd%40kA%5ClAEbCl%40v%40H%7CB%5C%60AXvB%7B%40h%40EGo%40r%40q%40fCJ%7EAQTmCtByBhAc%40h%40CTRk%40%40h%40%3FQYXZcCv%40gAe%40l%40Fl%40qBnC%7EAyAy%40%7EAHMCb%40jAUAoEi%40fC%5DOy%40%5CgAnAk%40ZUA%5D%5Ep%40jEMj%40%7D%40HEK%40H&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:52:28

2.61 km

129 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 hour 18 minutes ago

950a7eaa85342e5eebae718afc8070293ef429a7cf6f6fc299b54fa06837f4af

schizo have trained

Running - Treadmill

Saturday 8 November 2025

00:37:37

6.06 km

509 kcal

This workout has been imported.

0 0	1 hour 27 minutes ago

Bd72b9cc0f5abfb80102634cab51eb44d66f4f1990490c1cab69a64473c892bd

Ibbe have trained

Spinning

Saturday 8 November 2025

00:50:00

673 kcal

0 0	1 hour 43 minutes ago

schizo have trained

Weight lifting

Saturday 8 November 2025

00:43:28

300 kcal

This workout has been imported.

0 0	2 hours 21 minutes ago

m_hjelte have trained

Cycling - Gym Bike

Saturday 8 November 2025

00:49:16

505 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	3 hours 40 minutes ago

m_hjelte have trained

Walking

Saturday 8 November 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:kxlbJotgfAuBzD%60%40R%7CBMdA%7D%40%7EA_A%5DkDQ%7DKLc%40bB_AlAgBReAQsAYe%40oBpAg%40Rg%40%3FmAp%40gArAeBhA_%40OGc%40WN%7DEBmAr%40e%40KMFL%7CBINgB%7E%40y%40RQG%7B%40LC%7E%40w%40l%40o%40Ly%40rAq%40jCSVM%7E%40%5EdCNLz%40Y%60%40oFx%40%7BA%7CAaAlG%7DAbAwAr%40JvAOdADLhBtAnH%3FZYADNHIMML%3FAHu%40g%40XHAVCOAFTC&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:32:34

2.39 km

155 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	6 hours 1 minutes ago

Håkan_Andersson have trained

Stakmaskin

Friday 7 November 2025

00:24:00

4.36 km

249 kcal

2x10:00/2:00r SkiErg

0 0	7 hours 28 minutes ago

klovervagen have trained

Running

Friday 7 November 2025

00:30:01

5.17 km

496 kcal

0 0	19 hours 33 minutes ago

Annsan72 have trained

Walking

Friday 7 November 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:mooiJodioB%3FRRTR%7E%40TFNk%40bAaB%40%5Bh%40e%40z%40mBv%40mAv%40_%40JSz%40yB%5E_BDcDd%40uHHsH%5BqGwA%7BKIuCE%7EDzAfJZnHBdDe%40dOo%40vDu%40bB%7D%40dAUr%40iA%7C%40o%40dBa%40%5CoA%7EBk%40wAUR%3FJFQ%3FH&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:28:05

1.70 km

128 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	19 hours 53 minutes ago

m_hjelte have trained

Running

Friday 7 November 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:oylbJswgfAaAaAmAuEe%40%5Be%40JAoAuAXu%40dBwAdAeHpBqAzA%7D%40%7EGcCtDe%40tAsBlCs%40lB_AzITvDMtGTdE%7DArKsAdCg%40d%40cAZcArAo%40%60BCx%40l%40lCt%40%5Cn%40AhBtFrBvAb%40v%40PfF%60Av%40HhAb%40%60%40TrAj%40bAxBdBZt%40YxBqFxMyA%7CAId%40%7CAlEnDfYvBvDZ%7EEj%40tCr%40lAp%40%5E%7C%40k%40xAsBP%3FfCzB%60%40bAtAjJz%40nDpAjBfFvCxA%7EDzAbBzCbH%60%40%5Cr%40HhCeBhBk%40%5CB%7EB%7CAjE%7EFjBvA%5CBx%40mFxFoV%3FkAdAsEGsAyCeSeAeKwCcMkEiNmB%7BEWUWN_AvFw%40bBiAjAwJ%7DO_BuFKqEn%40qQb%40cCz%40mBU_C%7B%40%7BDGgDg%40wEl%40_DEaAyBaFo%40gD_AiCAwBc%40w%40cBeGFaAbAsC%7B%40gAq%40%7BBy%40_IHeA%7C%40uAI%7BAVY%7C%40%3FPQAgBWH&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:50:10

7.71 km

574 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	20 hours 5 minutes ago

Håkan_Andersson have trained

Cycling - Gym Bike

Friday 7 November 2025

00:25:01

246 kcal

Uppvärmning.

0 0	22 hours 28 minutes ago

anders.wallerstedt@gmail.com have trained

Other

Friday 7 November 2025

00:42:02

456 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	23 hours 54 minutes ago

Ibbe have trained

Walking

Friday 7 November 2025

00:45:00

4.38 km

286 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 day 0 hours ago

Jimmy Örjes have trained

Strength Training

Friday 7 November 2025

00:33:06

284 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 day 1 hours ago

Annsan72 have trained

Walking

Friday 7 November 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ka%7CiJawcmB%5E%60%40AZSTe%40QKLYOKWc%40N%5B%7EMuBGy%40bAMj%40CbGc%40zEi%40%7ECgAnD%7CEfOfAbBfCnCn%40TVu%40JARqB%60%40cPCwLcAcN%5De%40sAKYK%3FqCNyHTe%40d%40%5C%7EAA%40g%40K_A&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:21:05

1.79 km

112 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 day 1 hours ago

m_hjelte have trained

Cycling - Gym Bike

Friday 7 November 2025

00:30:31

306 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 day 5 hours ago

schizo have trained

Running - Treadmill

Friday 7 November 2025

00:31:47

5.25 km

462 kcal

This workout has been imported.

0 0	1 day 5 hours ago

schizo have trained

Weight lifting

Friday 7 November 2025

00:25:24

184 kcal

This workout has been imported.

0 0	1 day 6 hours ago

Annsan72 have trained

Walking

Friday 7 November 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:uooiJsbioBO%5BTKVJf%40tAb%40Ur%40yAR%7B%40%5ExB%60%40FJNB%5CW%7EDAzDe%40%5CQ%5EeAvCf%40w%40p%40mBn%40WDc%40%3FiEPmDEi%40IKUAW_%40%5DcBrCcEbAgAz%40yBqAbCq%40j%40%7DC%7EEgElIMe%40JwB%5E%7D%40H%40CJ&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:25:27

1.37 km

104 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 day 7 hours ago

kia073@gmail.com have trained

Walking

Thursday 6 November 2025

01:14:00

6.30 km

449 kcal

0 0	1 day 16 hours ago

Ibbe have trained

Strength Training

Thursday 6 November 2025

00:45:01

287 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 day 16 hours ago

eilaisla@hotmail.com have trained

Walking

Thursday 6 November 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:wckaJiekiAfA%5D%60AEbCXfAXp%40b%40%7C%40%7E%40ZLbANhAd%40dBnBdCvDf%40%5En%40Br%40QfAInFMrDvAbBPLJ%40t%40%5CvAWvB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:14:23

1.10 km

72 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 day 17 hours ago

Login