Konditionsträning

Dee109276991a36e621fe31f7c3951071201c3a3330e5e6e1acac09cf9dcde2c

You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

Category split

Last days workouts in minutes

Description

Gruppen för dig som konditionstränar!

Category: Cardio	Members: 130
Membership: Open	Admins Twiik.me

Last posts

waagaard created the topic Träning med Mekanisk hjärtklaff..

Hej, kul att vara här igen. Jag började chatta på gamla shapelink 2008. Var väldigt aktiv under många år. Jag fick många kompisar som jag än idag umgås med. Jag har genomfört ett flertal I...

353 weeks ago

backtome wrote in the topic iliopsoas skada höft/skrev, hjälp?

Det var typ inflammation i höjd med ljumsken, men i kombination med problem med överrrörliga leder och försvagad muskulatur runt lederna. Så först var det kryckor och vila, sen sjukgymnastik fö...

557 weeks ago

backtome wrote in the topic iliopsoas skada höft/skrev, hjälp?

Påminner om hur det började för mig för ett antal år sedan, då jag fick problem med min höft och gick med det för länge. Det slutade med kryckor och sjukskrivning, så mitt råd, vad det än ...

557 weeks ago

0a3cb2a9c53ca95415aab2783535d83ee1c50618b5596c6de48fd2f43b47f9ca

lautakoski created the topic 50 mil innan 21 januari - nyårsutmaning!

Hej! Tänkte ge mig på en utmaning som en bra start på året, springa 50 mil innan 21 januari, någon som är på? Vore kul att bli några st att peppa ihop med! Nicklas...

567 weeks ago

5674a1f28bb599fd78f765cc2af26fb50a88804a8708552d33ed72f6f7c8a9ef

JMeister wrote in the topic Problem med benhinnor

Jag har haft benhinnebesvär i +10år och även opererat men det hjälpte inte. Det som hjälpt mig är ett bra löpsteg, varierad träning, successiv upptrappning samt att massera foten med en band...

598 weeks ago

Visit message boards

Member feed

Jimmy Örjes have trained

Running

Saturday 15 November 2025

00:55:16

10.03 km

781 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	5 minutes 52 seconds ago

950a7eaa85342e5eebae718afc8070293ef429a7cf6f6fc299b54fa06837f4af

schizo have trained

Running - Treadmill

Saturday 15 November 2025

00:34:23

5.55 km

512 kcal

This workout has been imported.

0 0	1 hour 26 minutes ago

karolin.hedlund@telia.com have trained

Walking

Saturday 15 November 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:wtjiJec%7BfBfAVn%40fB%7EA%7CLpCvC%40lGbA%7ECfQtTjErA%60DzM%7EBf%40jA%7CCnB%7E%40vBiFlCyA%7CFyWN_M%60Kmd%40W%7DQlCmQjCaAn%40_CfFcCTvAf%40qAjB_%40%7EBZh%40dA%60CkEn%5D_OpCxEzW%60KnHv%40xCjBrAhDpBhAvEpMjDSl%40dBnGpF%7C%40vFuH%7EA%7DAQ%40f%40a%40%7BHoHwW_FyG%7DBoAiJiAqV_KaEcFoDpCsWnKeBvEo%40dJdArn%40eAtQtAnHqAdO%7DA%7EDhAfDyAcDgDxDeBeJ_IcJmFkUoCmDa%40lGuBrGGzKuFpWmGtH%7DHmFiDuMyDmAkQoTmAcDE%7DGgC_CsBoNkAy%40Kb%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

02:12:36

12.02 km

646 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 hour 28 minutes ago

__u_l_l_i__ have trained

Walking

Saturday 15 November 2025

00:38:05

3.33 km

241 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 hour 46 minutes ago

georgios.bakidis@gmail.com have trained

Running

Friday 14 November 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7D%7Ce_JcrahA%3FRo%40z%40OrA%5Di%40%5BGq%40%7C%40eAdA_%40dAy%40xAi%40Hy%40j%40iAb%40WZsBPoAlBa%40Xa%40Ca%40a%40EmBY%7DBq%40d%40GRWBYqAQW%7DAjDi%40NKs%40SORgDGqB%7B%40nAJDOyAY_B_%40Su%40uAqA%7BEHQAm%40Wo%40y%40qAu%40cB%5DsCUeAKEcA%60Aq%40hA%5BBcAl%40_%40IQ_%40MaAZu%40%7CAS%40VI%5E&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:16:39

1.63 km

87 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 hour 57 minutes ago

georgios.bakidis@gmail.com have trained

Running

Saturday 15 November 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:wd%60_J%7D%7CfhAvBsAC%5Bo%40g%40AOU%40%5EKL_%40EcAl%40%7B%40v%40k%40%5CAh%40cA%5CP%5Cw%40PE%3Fl%40Jg%40WrARYWXPYA%7D%40Lr%40Ps%40hGmEu%40mGnB%7DAnAm%40l%40y%40%60A_%40OuAk%40aBZm%40fEoBfD%7B%40No%40CaAIe%40WGS%7DBuD%60Be%40f%40yA%5EQz%40o%40R_%40%60BWRO%40_%40w%40IHWE_AV_%40d%40_AX_EdFaAd%40iD%7EIcAd%40oBrCI%40Ke%40KZkAz%40oApBkATqAn%40%5CbAG%7E%40_%40fAf%40xEh%40%5En%40WVFHYh%40Sh%40w%40Z%40%60AmA%60%40%3F%5CUXFrBeCf%40jGGVaANGJH%5E&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:55:12

2.88 km

122 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 hour 58 minutes ago

schizo have trained

Cardio Gym

Saturday 15 November 2025

00:22:11

304 kcal

This workout has been imported.

0 0	2 hours 8 minutes ago

schizo have trained

Weight lifting

Saturday 15 November 2025

00:35:38

255 kcal

This workout has been imported.

0 0	2 hours 37 minutes ago

Annsan72 have trained

Walking

Saturday 15 November 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:wqoiJgfioBDWn%40%60BMS%3FPXUDHb%40%60AHt%40KAsC%60Fs%40fB%5DzFgAvAClA%7B%40nDSpBoAhAiAnBkA%60Ai%40z%40sA%7CDKRUIJoXPyCeAiNG_ENqLf%40sKu%40%7DPa%40qRhFoChA%7D%40PlAk%40xE%5CxBnDjC%60AZpAQ%7E%40r%40nBjH%7C%40fC%5C%5E%5ExAFEV%60%40%40lA_A%7CESLo%40jBo%40r%40c%40nAWrDa%40lA%5D%7ECSzJ%60%40DXYd%40%5CnBsDRe%40Qy%40%5Dw%40Oh%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:47:40

3.34 km

233 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	5 hours 38 minutes ago

eilaisla@hotmail.com have trained

Walking

Thursday 13 November 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ygkaJ_dkiArDcAz%40I%7C%40%40fBRDDM%40q%40EpBRf%40TtArAzBl%40x%40%60%40fC%7ECtA%7CBj%40h%40X%3FtC_%40lCAz%40Kx%40F%7EChAbBXDx%40%5E%7CAWnBTI&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:15:06

1.15 km

79 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	18 hours 38 minutes ago

eilaisla@hotmail.com have trained

Walking

Thursday 13 November 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:eviaJysjiAeAo%40i%40Qq%40IoFJgC%60%40UG_%40W_E%7BFKYECEHa%40c%40iDcAiAmA_Ac%40aC%5D%7DACmAVoC%7C%40a%40%40eA%5BYe%40d%40uDLYXLPRAP&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:15:43

1.11 km

82 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	18 hours 38 minutes ago

m_hjelte have trained

Running

Friday 14 November 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:e%7DlbJoygfAg%40g%40CUNMQ%5DNg%40IeAHWGUODMQcALaApA%7BAr%40%7DDrAyARaAh%40g%40p%40aA%60DY%7ECmC%7EDIp%40_C%7CCy%40zBy%40%7EILbSc%40%60G%7B%40jDgAdBmBrAUn%40o%40%5EUb%40QxAVdC%5Ej%40vAj%40lBdErBfAf%40lBP%7ED%7CCbH%7CAzAjAn%40Lh%40%5BfBgFrMo%40hAgAfAEf%40%60BjEfDdXZ%60ApAdBt%40vGf%40%60C%7E%40bBTHl%40MvBmCh%40PtBfBVt%40FzAf%40rBb%40nDx%40vCdBhCdC%60ArAhAzAzDvAdBhDzH%5CJb%40IjDiBnBKlBlA%7EDrFrBdBb%40Jt%40sEfGuW%40uA%7C%40oEwCqTw%40yI_C%7BKsFgQ%7DBqF%5BK%7B%40bFk%40dByA%60Be%40SmJgPmAuEScEn%40iQd%40eC%7E%40kB%3Fe%40GqAsAaHe%40gGDw%40d%40eBCmBoBqEaAkEs%40sAAcCmCwI%3Fc%40hAeD%7D%40uAaAaEa%40oG%60AaCM_BTQdA%3FRe%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:43:52

7.58 km

536 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	19 hours 14 minutes ago

Jimmy Örjes have trained

Running

Friday 14 November 2025

00:36:46

7.20 km

554 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	19 hours 25 minutes ago

Annsan72 have trained

Walking

Friday 14 November 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:qnoiJwbioBb%40%7D%40v%40e%40%7B%40%5E%40fAQRHt%40R%5D%40JN_Ah%40i%40T_AGRDJCKVi%40hA%7DACK%60%40_%40vA%7BBVI%5E%7D%40d%40sALy%40ZqIW%7CCE%7EBa%40%60Ck%40%60Bc%40x%40g%40ZaCpDyBfESHa%40qAGCUr%40N%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:19:03

1.00 km

91 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	19 hours 59 minutes ago

karolin.hedlund@telia.com have trained

Walking

Friday 14 November 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:stjiJob%7BfBo%40qEh%40qMaBqK_%40s%40gD%7EAu%40KB%7DBtD_NtAkQGsBsBgF_ACeAmByDhAQb%40%3Fc%40cAb%40s%40tAs%40T%7BCrHeAl%40m%40nB%7DA%60Ay%40xAUlBe%40ZYlF%5BNkAaAw%40nA%7CB%7CHjAp%40%60AjCtDCvBzBn%40tBhIoEzAv%40r%40eCbEyA%7CAhIg%40zP%5EvDX%5Ba%40Kd%40N%5BY%5EJ&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:39:31

3.42 km

188 kcal

Det här träningspasset har importerats.

2 0	21 hours 20 minutes ago

marie.0_59@hotmail.com and marita.lindberg@live.se like this

mayflower have trained

Running

Friday 14 November 2025

00:30:00

3.61 km

387 kcal

Korta intervaller. Fantastiskt väder, sol och runt nollan.

2 0	21 hours 44 minutes ago

marie.0_59@hotmail.com and marita.lindberg@live.se like this

Springer have trained

Löpning

Friday 14 November 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:i%7BivIyjjmAbCrD_%40xFj%40jFq%40zDn%40%7ECpD%7EHrE%7CDjCpAnCqAtJvBpAmApB%5EhBpA%7EA%3F%7CDhFe%40rIwFq%40aC_DAoGw%40sJm%40lCkEe%40%7BByAm%40oBmAVoBw%40cA%7BEqAY%5DiAeCgCaC%5Dk%40wAFnEhD%7CBj%40rBbA_%40dAxExA%7BBd%40bAp%40GrBhAWvDf%40kANzAbD%60Av%40AX%7DAp%40bCtAuAtB%5CdBlA%7EDNpB_%40%5CcBtO_nCwA%7BBiDcCaGa%40g%40sB_EqFkAoD%5DoD%60%40mKlBcBNeC%5D%7BCr%40%7DIcCuBb%40aEwDmEnBiM%5CqMtAoPVs%40z%40%3FbDnEf%40oA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:44:45

7.26 km

541 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	21 hours 46 minutes ago

LURPEN have trained

Strength Training

Friday 14 November 2025

00:18:47

133 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	22 hours 49 minutes ago

Håkan_Andersson have trained

Cycling - Gym Bike

Friday 14 November 2025

00:55:01

532 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	22 hours 50 minutes ago

anders.wallerstedt@gmail.com have trained

Running - Treadmill

Friday 14 November 2025

00:40:12

3.48 km

395 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 day 0 hours ago

Annsan72 have trained

Walking

Friday 14 November 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:a%60%7CiJstcmBDaAGXWVa%40W%5DJW%5Dk%40BIJUjECvEBlAjCn%40bAbKTdIAlGQhHe%40dHQJQt%40yDaE%7DA%7BCsDgL%60AiDbA%7BHJcGLaAH%5Dh%40o%40ZGxANNi%40JsMZIZ%5ClAFLWBcAI%5D&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:20:23

1.82 km

118 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 day 0 hours ago

schizo have trained

Weight lifting

Friday 14 November 2025

00:05:34

56 kcal

This workout has been imported.

0 0	1 day 0 hours ago

Bd72b9cc0f5abfb80102634cab51eb44d66f4f1990490c1cab69a64473c892bd

Ibbe have trained

Running

Friday 14 November 2025

00:33:02

5.24 km

375 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 day 0 hours ago

schizo have trained

Running - Treadmill

Friday 14 November 2025

01:05:28

10.10 km

981 kcal

This workout has been imported.

0 0	1 day 1 hours ago

Jimmy Örjes have trained

Strength Training

Friday 14 November 2025

00:29:00

311 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 day 1 hours ago

Login