Konditionsträning

Dee109276991a36e621fe31f7c3951071201c3a3330e5e6e1acac09cf9dcde2c

You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

Category split

Last days workouts in minutes

Description

Gruppen för dig som konditionstränar!

Category: Cardio	Members: 129
Membership: Open	Admins Twiik.me

Last posts

waagaard created the topic Träning med Mekanisk hjärtklaff..

Hej, kul att vara här igen. Jag började chatta på gamla shapelink 2008. Var väldigt aktiv under många år. Jag fick många kompisar som jag än idag umgås med. Jag har genomfört ett flertal I...

354 weeks ago

backtome wrote in the topic iliopsoas skada höft/skrev, hjälp?

Det var typ inflammation i höjd med ljumsken, men i kombination med problem med överrrörliga leder och försvagad muskulatur runt lederna. Så först var det kryckor och vila, sen sjukgymnastik fö...

558 weeks ago

backtome wrote in the topic iliopsoas skada höft/skrev, hjälp?

Påminner om hur det började för mig för ett antal år sedan, då jag fick problem med min höft och gick med det för länge. Det slutade med kryckor och sjukskrivning, så mitt råd, vad det än ...

558 weeks ago

0a3cb2a9c53ca95415aab2783535d83ee1c50618b5596c6de48fd2f43b47f9ca

lautakoski created the topic 50 mil innan 21 januari - nyårsutmaning!

Hej! Tänkte ge mig på en utmaning som en bra start på året, springa 50 mil innan 21 januari, någon som är på? Vore kul att bli några st att peppa ihop med! Nicklas...

568 weeks ago

5674a1f28bb599fd78f765cc2af26fb50a88804a8708552d33ed72f6f7c8a9ef

JMeister wrote in the topic Problem med benhinnor

Jag har haft benhinnebesvär i +10år och även opererat men det hjälpte inte. Det som hjälpt mig är ett bra löpsteg, varierad träning, successiv upptrappning samt att massera foten med en band...

599 weeks ago

Visit message boards

Member feed

eilaisla@hotmail.com have trained

Walking

Saturday 22 November 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7BtcaJqmeiAk%40oF%40YHSg%40gEe%40uBa%40q%40y%40g%40UC%7B%40Dw%40As%40Q_%40%5BiAwAqAa%40UQS%5DUaAAqCBc%40DUD%3F&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:06:53

0.58 km

43 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	12 minutes ago

LURPEN have trained

Strength Training

Saturday 22 November 2025

00:13:45

136 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	28 minutes ago

eilaisla@hotmail.com have trained

Running - Treadmill

Saturday 22 November 2025

00:29:00

3.23 km

210 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	28 minutes ago

LURPEN have trained

Löpning - Löpband

Saturday 22 November 2025

00:20:05

3.17 km

298 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	43 minutes ago

1bf36e98a1739e2d7cc74478690a2da4bf407392d4e053130d18c0885bf15df7

ironphoenix have trained

Strength Training

Thursday 20 November 2025

00:45:00

264 kcal

0 0	4 hours 33 minutes ago

ironphoenix have trained

Strength Training

Friday 21 November 2025

00:55:00

322 kcal

0 0	4 hours 33 minutes ago

ironphoenix have trained

Strength Training

Saturday 22 November 2025

00:50:00

293 kcal

0 0	4 hours 33 minutes ago

950a7eaa85342e5eebae718afc8070293ef429a7cf6f6fc299b54fa06837f4af

schizo have trained

Walking

Saturday 22 November 2025

01:15:07

3.24 km

353 kcal

This workout has been imported.

0 0	5 hours 27 minutes ago

Springer have trained

Löpning

Saturday 22 November 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:malvIc%7DimA%7CYlMdb%40rVzc%40%60%5DfYlYhc%40l%60%40tOvQxQlYrYzl%40%60G%7COnHfXjIfe%40kGea%40Vy%40bBm%40EyCqBgPmBqAy%40cFuJeVg%40wEaHmHwDeJkVm%60%40oGgIuAuCo%40%7DEb%40yD%5DmBmAEmD%7BFq%40Dy%40eAaFa%40mEkFOwC%7DCp%40wHqFaAgCwCaAkDwG_CJwCiE%7DAUaEoFuD_Bm%40X%7DAwCqBi%40%7D%40zG_BDiWsRkk%40y%5C%7DNuG%7DAMyAqBcBNeIeCa%40%7DEjC%5DrHhGhBH&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:11:43

12.33 km

893 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	6 hours 2 minutes ago

aleckan have trained

Cycling - Gym Bike

Saturday 22 November 2025

03:03:27

2296 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	6 hours 53 minutes ago

Springer have trained

Löpning

Friday 21 November 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:kajvIyxhmAb%40pBzAhBbJtHzRpNzX%7EXfd%40la%40xDdEyEmFea%40%7B%5DqYcYu%40mAu_%40%7DYcAcD%60%40yGwB%7DL&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:25:03

4.49 km

295 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	8 hours 0 minutes ago

Annsan72 have trained

Walking

Saturday 22 November 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:qjoiJalioBOzAJMHp%40b%40Tf%40kAAYRE%40P%5E%5DHe%40%5Es%40HDDIDFTS%7CAcFH%7D%40l%40wOIwGk%40s%40k%40Fi%40X%7BAH_ApFaAfDUzB%7D%40fD%5B%5EQ%60AcAbAe%40pA%5BfD%5DdBi%40jHEhFv%40t%40l%40m%40Rc%40%3FiCL_AXe%40LLPUBH&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:29:46

1.38 km

153 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	8 hours 13 minutes ago

schizo have trained

Running - Treadmill

Saturday 22 November 2025

00:33:36

5.05 km

499 kcal

This workout has been imported.

0 0	8 hours 26 minutes ago

m_hjelte have trained

Running

Saturday 22 November 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:g%7DjbJm_efAd%40tDn%40lDd%40hA%5CjB%7C%40jChBfHt%40nAVbAb%40%7EEBdBOvB_A%7EAKj%40Lr%40z%40rBd%40r%40d%40NfAQ%60AbAZfAIrAYLKGwB_CaDaHUJaArBC%7E%40NdA%7C%40hBf%40%7EALJp%40S%7E%40kB%5EU%5EVt%40bATJ%5Cc%40x%40uBh%40%5BLk%40%3Fs%40_%40eFgDcKk%40_FKO%5D%7BBk%40_%40o%40l%40_%40%40MIi%40_BwBsKeCwJAgAPeA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:10:11

2.33 km

144 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	8 hours 32 minutes ago

schizo have trained

Weight lifting

Saturday 22 November 2025

00:24:46

243 kcal

This workout has been imported.

0 0	9 hours 7 minutes ago

00dad0ca257fd5f4ccb7d5d5f3c5daeed2bcecbdb6b11d9c5036794f2dd55b2e

sekohleto have trained

Strength Training

Saturday 22 November 2025

01:12:31

471 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	9 hours 20 minutes ago

Annsan72 have trained

Walking

Saturday 22 November 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:uooiJmcioBH%40T_%40KHd%40lBkA%60Bu%40dBgAtAQ%60%40It%40GxBNjC%60AnCRGv%40%7B%40%7C%40qALJh%40K%60B_Ef%40SP_%40DwAOoBJcFi%40m%40_%40eAOIkBxCo%40cBYz%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:19:05

0.93 km

78 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	12 hours 28 minutes ago

aleckan have trained

Cycling - Gym Bike

Thursday 20 November 2025

01:03:07

0.54 km

908 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	22 hours 9 minutes ago

karolin.hedlund@telia.com have trained

Friday 21 November 2025

00:15:31

3852 kg

65 kcal

2 0	1 day 0 hours ago

marita.lindberg@live.se and marie.0_59@hotmail.com like this

karolin.hedlund@telia.com have trained

Friday 21 November 2025

00:15:03

2.15 km

114 kcal

2 0	1 day 0 hours ago

marita.lindberg@live.se and marie.0_59@hotmail.com like this

karolin.hedlund@telia.com have trained

Friday 21 November 2025

00:15:01

5.24 km

91 kcal

2 0	1 day 0 hours ago

marita.lindberg@live.se and marie.0_59@hotmail.com like this

karolin.hedlund@telia.com have trained

Friday 21 November 2025

00:03:46

0.50 km

20 kcal

2 0	1 day 0 hours ago

marita.lindberg@live.se and marie.0_59@hotmail.com like this

anders.wallerstedt@gmail.com have trained

Running - Treadmill

Friday 21 November 2025

00:43:54

3.00 km

345 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 day 2 hours ago

georgios.bakidis@gmail.com have trained

Running

Friday 21 November 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:cug_JmfbhAd%40JnAoAFk%40jAMlAjEnB%7CDhA%7EIrAlEh%40%60AZM%60AzFzBkCd%40%7EAx%40s%40Zb%40%5EbD%5C%60%40%60CmAhA%7BAn%40%3FjAe%40%7E%40mAtBLp%40Wn%40cAAoBYQVDr%40mAl%40uD%7E%40KHyOZkC%5Cg%40dFK%60%40o%40f%40QdA%7BBv%40a%40XGl%40%5Cv%40%3FlDkGl%40Q%5Cc%40h%40kBnI%7BMp%40g%40%7CAcE%7EBiC%60A%7DBp%40q%40n%40mBbCk%40xATrCcBXNPWb%40%3F%3F_A%7C%40eAn%40X%60BDnAc%40%7C%40qAn%40aCr%40cAx%40Dj%40a%40%7EAoE%7CAE%7EAeA%60AyA%5EcCVe%40bAL%60%40OBWZTj%40mAd%40ETcB%5EC%60%40c%40%60AmAVy%40tA_%40jNkOxAmE%5ElCdAWdG%7DFfFwBLSGk%40pAyARVZE%7CAmA%5CCpCxBWZo%40U_%40_BCpAJQLnBRFl%40i%40VJV%5Bh%40%40J_ArB%40N_B%60CC%40sAP%5B%60ALf%40c%40z%40h%40VAd%40qCtCoANbCf%40%5E_%40%5EDTSWDc%40s%40GQe%40BqAf%40q%40UiALU%40P%60%40FQEPVUa%40%5EFYDRGV%7C%40%7C%40SNh%40RG%40d%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:33:48

6.81 km

353 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 day 2 hours ago

georgios.bakidis@gmail.com have trained

Running

Friday 21 November 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7Dwf_Jm_ahAIOEk%40Ds%40Y%5DgAEc%40Db%40m%40CUMKgAdCy%40%60%40YOHS%3Fo%40OOKo%40Q_%40Ak%40w%40qAi%40aBWc%40Da%40u%40yBASPcAo%40gAWq%40E_%40YYQw%40%3Fs%40%5Di%40_%40_%40Q%7D%40%5Bm%40Ki%40Eu%40UYe%40L_%40%60%40%5Dj%40%7D%40%60Au%40fA%5D%7B%40Ow%40C%5BTSKBCV&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:10:30

1.01 km

65 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 day 2 hours ago

Login