You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

Description Gruppen för dig som konditionstränar!

Category: Cardio Members: 1140 Membership: Open Admins Twiik.me

Last posts

• waagaard created the topic Träning med Mekanisk hjärtklaff.. Hej, kul att vara här igen. Jag började chatta på gamla shapelink 2008. Var väldigt aktiv under många år. Jag fick många kompisar som jag än idag umgås med. Jag har genomfört ett flertal I... 1 week ago

• 4mmmm wrote in the topic Längre löpsteg Blir ingen cykling. Orkar inte sticka iväg tidigare då jag redan åker iväg väldigt tidigt. Får nog till det med löppass ändå... 186 weeks ago

• 4mmmm wrote in the topic Längre löpsteg Så vilket tempo ska man välja av de 5 testerna? nå´nstans mittemellan? Målet är också att klara 1 mil i höst på en sträcka med 3 tuffa backar. Max 1 timme. Ger cykling ute bra träning... 186 weeks ago

• alexandre wrote in the topic Längre löpsteg Att följa ett program på Marathon.se ger väldigt bra träning, programmen där är beprövade av tusentals löpare som följer dem och kommer med feedback. Det är bara springa varje pass precis so... 186 weeks ago

• 4mmmm wrote in the topic Längre löpsteg på 5 km sträckor snittar jag ungefär 5,29-5,35min/km. 'intervaller igår på mellan 300m-800m låg jag på mellan 4.35-5.05. Har svårt att hitta bra tempo för att klara hela biten ugefär samma t... 188 weeks ago

Visit message boards

Member feed

hksl have trained FortGjort Multi Friday 15 February 2019 00:25:00 204 kcal 0 0 4 hours 36 minutes ago

hksl have trained Form Tone Friday 15 February 2019 00:45:00 468 kcal 0 0 4 hours 36 minutes ago

TwiikMarian have trained Other Friday 15 February 2019 00:15:52 1.13 km 149 kcal This workout has been imported. 0 0 5 hours 25 minutes ago

magkru63 have trained Löpning Friday 15 February 2019 00:50:52 8.98 km 711 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 6 hours 27 minutes ago

TwiikMarian have trained Other Friday 15 February 2019 00:45:33 3.70 km 218 kcal Extra 45min 'cooldown' session. 0 0 6 hours 43 minutes ago

anders.sjolund have trained Cross fit Friday 15 February 2019 01:08:01 775 kcal A 3x Power Clean, satsade på snygga. 3x40kg, 3x40, 3x50, 3x50, 3x50 B I lag om upp till 5 22 min amrap av 14-22 cals rodd 4varv med 1 minut rodd, rodde 17-1900 cals/h utom tredje varvet då det blev runt 1400 8 HumanMakers. Körde med 2x10kg, Gjorde 6 + 6 Sidoplankan (med vikt vid behov) x 20 sek / sida 0 0 7 hours 11 minutes ago

HildaRalsmark have trained Spinning Friday 15 February 2019 01:00:00 727 kcal 0 0 7 hours 35 minutes ago

evamork have trained Cardio Gym Friday 15 February 2019 01:00:00 549 kcal 0 0 8 hours 26 minutes ago

Clubson have trained Other Friday 15 February 2019 01:08:42 6.37 km 369 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 8 hours 58 minutes ago

karin_asa1980 have trained Powerwalk Friday 15 February 2019 01:35:00 7.24 km 686 kcal 0 0 9 hours 8 minutes ago

marlin1 have trained Riding Friday 15 February 2019 01:20:00 349 kcal 0 0 9 hours 9 minutes ago

nolofsson have trained Cycling Friday 15 February 2019 01:11:07 28.43 km 848 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 9 hours 34 minutes ago

Rex have trained Bionic Friday 15 February 2019 00:25:00 482 kcal 0 0 9 hours 53 minutes ago

RonJoh have trained Weight Lifting Friday 15 February 2019 01:00:00 1680 kg 389 kcal 0 0 10 hours 10 minutes ago

Noctifer have trained Other Friday 15 February 2019 00:21:19 1.56 km 37 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 10 hours 36 minutes ago

Noctifer have trained Other Friday 15 February 2019 00:24:40 1.82 km 98 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 11 hours 3 minutes ago

TwiikMarian have trained Running Friday 15 February 2019 01:04:30 10.52 km 744 kcal Countryside practice, mix of trails and higher elevation (hills). 0 0 11 hours 5 minutes ago

karin_asa1980 have trained Weight Lifting Friday 15 February 2019 00:10:00 56 kcal Core 0 0 14 hours 15 minutes ago

karin_asa1980 have trained Cardio Gym Friday 15 February 2019 00:36:00 303 kcal 0 0 14 hours 16 minutes ago

Noctifer have trained Other Friday 15 February 2019 00:27:56 2.30 km 136 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 15 hours 38 minutes ago

Kurre have trained Running Friday 15 February 2019 00:14:05 2.68 km 227 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 15 hours 49 minutes ago

fredmodo have trained Strength training Friday 15 February 2019 00:54:01 452 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 16 hours 17 minutes ago

bonden have trained Other Friday 15 February 2019 00:30:39 2.81 km 203 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 16 hours 31 minutes ago

Aschbacher joined the challenge Tour de Twiik 2019 Här räknar vi bara cykling, inspirerade av Tour de France ska vi cykla så långt som möjligt under 2018. För att göra utmaningen intressant under hela året så räknar vi med cykling inomhus och utomhus, motionscykel och trainer! Start date: Tuesday 1 January 2019 1 0 17 hours 23 minutes ago aleckan like this

magzeus have trained Swimming Friday 15 February 2019 01:16:33 3.00 km 538 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 17 hours 36 minutes ago