Konditionsträning

You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

Description Gruppen för dig som konditionstränar!

Category: Cardio Members: 1141 Membership: Open Admins Twiik.me

Last posts

• 4mmmm wrote in the topic Längre löpsteg Blir ingen cykling. Orkar inte sticka iväg tidigare då jag redan åker iväg väldigt tidigt. Får nog till det med löppass ändå... 182 weeks ago

• 4mmmm wrote in the topic Längre löpsteg Så vilket tempo ska man välja av de 5 testerna? nå´nstans mittemellan? Målet är också att klara 1 mil i höst på en sträcka med 3 tuffa backar. Max 1 timme. Ger cykling ute bra träning... 183 weeks ago

• alexandre wrote in the topic Längre löpsteg Att följa ett program på Marathon.se ger väldigt bra träning, programmen där är beprövade av tusentals löpare som följer dem och kommer med feedback. Det är bara springa varje pass precis so... 183 weeks ago

• 4mmmm wrote in the topic Längre löpsteg på 5 km sträckor snittar jag ungefär 5,29-5,35min/km. 'intervaller igår på mellan 300m-800m låg jag på mellan 4.35-5.05. Har svårt att hitta bra tempo för att klara hela biten ugefär samma t... 184 weeks ago

• 4mmmm wrote in the topic Längre löpsteg Det är en sträcka på drygt 5 km som jag vill bli snabbare på. Målet är att klara det på 25 min. Ligger på mellan 28-31 min nu. Spurta är min dåliga sida så jag får väl träna mer på det... 194 weeks ago

Visit message boards

Member feed

bonden have trained Other Monday 21 January 2019 00:44:18 3.81 km 314 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 37 minutes ago

ottoglund have trained Walking Sunday 30 April 2017 00:19:20 0.97 km 74 kcal 0 0 1 hour 36 minutes ago

ottoglund have trained Walking Monday 23 January 2017 01:11:27 4.89 km 341 kcal 0 0 1 hour 36 minutes ago

ottoglund have trained Walking Monday 23 January 2017 00:25:09 1.66 km 117 kcal 0 0 1 hour 38 minutes ago

ottoglund have trained Walking Sunday 12 February 2017 02:18:31 6.59 km 507 kcal 0 0 1 hour 38 minutes ago

ottoglund have trained Walking Friday 26 May 2017 00:21:18 0.98 km 74 kcal 0 0 1 hour 38 minutes ago

ottoglund have trained Walking Wednesday 25 January 2017 00:29:08 1.44 km 109 kcal 0 0 1 hour 38 minutes ago

ottoglund have trained Walking Saturday 29 April 2017 02:32:18 6.82 km 535 kcal 0 0 1 hour 38 minutes ago

ottoglund have trained Walking Thursday 18 May 2017 00:47:19 2.38 km 177 kcal 0 0 1 hour 40 minutes ago

ottoglund have trained Walking Wednesday 25 January 2017 00:21:39 1.00 km 78 kcal 0 0 1 hour 40 minutes ago

ottoglund have trained Walking Wednesday 26 April 2017 00:20:58 1.03 km 78 kcal 0 0 1 hour 40 minutes ago

ottoglund have trained Walking Thursday 11 May 2017 00:28:26 1.37 km 104 kcal 0 0 1 hour 40 minutes ago

ottoglund have trained Walking Sunday 21 May 2017 00:27:33 1.35 km 101 kcal 0 0 1 hour 40 minutes ago

ottoglund have trained Walking Monday 23 January 2017 00:16:00 0.80 km 60 kcal 0 0 1 hour 42 minutes ago

ottoglund have trained Walking Friday 27 January 2017 00:36:16 1.56 km 125 kcal 0 0 1 hour 42 minutes ago

ottoglund have trained Walking Wednesday 10 May 2017 01:16:18 3.56 km 273 kcal 0 0 1 hour 42 minutes ago

ottoglund have trained Walking Friday 12 May 2017 00:23:58 1.11 km 85 kcal 0 0 1 hour 42 minutes ago

ottoglund have trained Walking Saturday 27 May 2017 00:59:32 2.35 km 191 kcal 0 0 1 hour 42 minutes ago

ottoglund have trained Walking Sunday 21 May 2017 01:51:49 4.15 km 354 kcal 0 0 1 hour 44 minutes ago

ottoglund have trained Walking Thursday 26 January 2017 00:14:38 0.59 km 49 kcal 0 0 1 hour 44 minutes ago

ottoglund have trained Walking Monday 24 April 2017 00:29:31 1.30 km 104 kcal 0 0 1 hour 44 minutes ago

ottoglund have trained Walking Tuesday 2 May 2017 00:54:30 4.45 km 291 kcal 0 0 1 hour 44 minutes ago

ottoglund have trained Walking Monday 15 May 2017 00:36:26 1.88 km 139 kcal 0 0 1 hour 44 minutes ago

ottoglund have trained Walking Thursday 26 January 2017 00:31:05 1.37 km 109 kcal 0 0 1 hour 46 minutes ago

ottoglund have trained Running Thursday 25 May 2017 00:35:10 5.07 km 460 kcal 0 0 1 hour 46 minutes ago