Jag försöker komma igång att motionera.

Jag har fibromyalgi så jag vet aldrig hur kroppen mår när jag vaknar, vissa dagar är det nästan omöjligt att röra på kroppen.

När jag väl kan det så tar jag i för mycket så jag får värk nästa dag.

Detta är vad jag har att jobba med. Därför är det svårt att hålla motivationen uppe.

Visst mår jag bättre psykiskt när jag rör på mig, men vissa dagar kan jag bara inte röra mig.

Hur gör man för att inte trycka ner sig själv de dagar man inte kan träna?