Herlo!

Som motvillig men psykologiskt vetgirig visstids-motionär, fann jagintresse i denna artikel, som egentligen är en projektplan för ett forskningsprojekt vid Lunds universitet.

Det kan vara till stor hjälp att vid starten för en förändring vara medveten om den process man går igenom innan det nya beteendet (i mitt fall att förbättra mina motionsvanor och gå ner i vikt efter sjukdom) befästs.

http://www.idrottsforum.org/articles/apitzsch/apitzsch.html

Tankar och synpunkter på artikeln?!