Rullskidåkning

Added by sekohleto, 2 hours 7 minutes ago

Summary

Description

	Time (min.sek)	01:17:04
	Distance	17.25 km
	Speed	13.43 km/h
	Km time	04:28 min/km
	Pulse	snitt 115 max 170
	Cadence	snitt 38 max 87
	Temperature	24.3 °C
	Intensity	Normal
	Borg scale	16, Heavy 85% of max
	Calories	587 kcal
	Score	5206

Sex gånger upp till Olerexbacken och hem, 2,85 km.. Snittid upp, 6,53 och hem, 6,00. Sista varvet enbart stakning på max, upp 6,04 och hem, 5,15. Solig dag, men blåsigt. Motvind nerför backen.

0 like this

Why not give sekohleto some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen

Show route distance markers

Login

Rullskidåkning