Logo

Login

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
79

Friday 13 March 2026

Rullskidåkning

Added by sekohleto, 3 hours 41 minutes ago

Summary
 
TimeTime (min.sek)01:09:33
DistanceDistance14.40 km
GaugeSpeed12.42 km/h
GaugeKm time04:50 min/km
PulsePulsesnitt 113   max 130
CadenceCadencesnitt 38   max 85
TemperatureTemperature22.5 °C
IntensityIntensityNormal
IntensityBorg scale15, Heavy
KcalCalories411 kcal
ScoreScore4685
Andra rullskidpasset i strålande sol, men ganska hård vind. Hemifrån och till toppen av Olerexbacken (1,42 km) och tillbaka hem igen. 5 sådana varv. Snitttid upp till toppen7,05 och tillbaka 6,40. Bästa tid upp respektive tillbaka, 6,50 resp 6,17. Mycket stakning, men också sträckor med diagonal och glidsteg. Samma på varje varv.
0 like this

Why not give sekohleto some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen
Toggler_onShow route distance markers
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px