Logo

Login

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
79

Tuesday 27 January 2026

Cross-country skiing - Classic

Added by sekohleto, 3 hours 13 minutes ago

Summary
 
TimeTime (min.sek)01:34:23
DistanceDistance20.10 km
GaugeSpeed12.78 km/h
GaugeKm time04:42 min/km
PulsePulsesnitt 112   max 233
TemperatureTemperature19.4 °C
IntensityIntensityHigh
IntensityBorg scale16, Heavy 85% of max
KcalCalories997 kcal
ScoreScore6368
Ett rent stakpass. På skidor med fästvalla, men bra glid. Syns på snittfarten, högsta hittills i år. Lauri, 1x5 varv, 26,57, rundbanan, 3x5 varv, 19,43, 20,17 och 20,43. Avslut med ett på Lauri, 5,41. Ganska lugn stakning, men några rejäla pulshöjare gjorde att jag tröttnade på slutet. -8 grader, växlande molnighet, med lite pudersnö.
0 like this

Why not give sekohleto some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen
Toggler_onShow route distance markers
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px