Logo

Login

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
79

Wednesday 7 January 2026

Freestyle XC skiing

Added by sekohleto, 1 day 10 hours ago

Summary
 
TimeTime (min.sek)01:32:02
DistanceDistance16.36 km
GaugeSpeed10.67 km/h
GaugeKm time05:38 min/km
PulsePulsesnitt 108   max 148
TemperatureTemperature-0.1 °C
IntensityIntensityNormal
IntensityBorg scale16, Heavy 85% of max
KcalCalories721 kcal
ScoreScore5441
Nypreparerade spår men ändå kärvt före efter nattkallt och en hel natts snöfall. Kanske skidorna också behöver lite kärlek. 4x3 varv på 850-slingan. Ca 70 % stakning, 15,01, 14,18, 14,15 och 13,23. Sedan fri åkning, backslingan ett varv och lite i Dendroparken. Klassiska spår på rundbanan, men i övrigt dåligt med det. Mimus 7 grader, halvmulet.
0 like this

Why not give sekohleto some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen
Toggler_onShow route distance markers
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px