Knäböj 2 x 60 sek. |
Added by magnre, 232 weeks ago |
Summary
|
||||||||||||||||
|
Knäböj 2 x 60 sekunder.
Stå med fötterna höftbrett och några dm framför stolen. Kom långt bak med rumpan så att knäna inte kommer framför tårna. Se till att knäna och fötterna pekar i samma riktning under hela övningen. Spänn in magen och var rak i ryggen.
0 like this
Why not give magnre some cred for this workout by writing a comment! |