Logo

Login

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
20

Saturday 30 April 2016

Swimming

Added by stef.ostlund, 477 weeks ago

Export
Summary
 
TimeTime (min.sek)00:32:11
DistanceDistance1.03 km
GaugeSpeed1.92 km/h
GaugeKm time31:15 min/km
CadenceCadencesnitt 21   max 25
IntensityIntensityNormal
KcalCalories205 kcal
This workout has been imported. Sista inomhuspasset med Trigänget. Mats, Glenn, Stefan, Marielle och jag. Tog fenorna för att vila benen i högt läge efter gårdagens löpkatastrof. Tränade på 51 simtag/ minut med snorkel för att koncentrera mig på ordentlig catch och tajming av armisättning. Sedan långsammare och tretaktsandning.
0 like this

Why not give stef.ostlund some cred for this workout by writing a comment!

Speed Km time Cadence
 

Hover the chart to get more information