Performed strength exercises in this workout.
Kabelrotation raka
· Abs
|
10 x 30.0 kg |
| | |
Kabelrotation raka
· Abs
|
10 x 30.0 kg |
| | |
Kabelrotation raka
· Abs
|
10 x 30.0 kg |
| | |
Kabelrotation nedifrån
· Abs
|
10 x 15.0 kg |
| | |
Kabelrotation nedifrån
· Abs
|
10 x 20.0 kg |
| | |
Kabelrotation nedifrån
· Abs
|
10 x 15.0 kg |
| | |
Kabelrotation uppifrån
· Abs
|
10 x 20.0 kg |
| | |
Kabelrotation uppifrån
· Abs
|
10 x 20.0 kg |
| | |
Kabelrotation uppifrån
· Abs
|
10 x 20.0 kg |
| | |
Cable Rope crunches
· Abs
|
10 x 27.5 kg |
| | |
Cable Rope crunches
· Abs
|
10 x 27.5 kg |
| | |
Cable Rope crunches
· Abs
|
10 x 27.5 kg |
| | |
Stålmannen - boll
· Abs
|
10 reps |
| | |
Stålmannen - boll
· Abs
|
4 reps |
| | |
Situps på pilatesboll
· Abs
|
15 x 6.0 kg |
| | |
Situps på pilatesboll
· Abs
|
15 x 6.0 kg |
| | |
Situps på pilatesboll
· Abs
|
15 x 6.0 kg |
| | |
Leg raise
· Abs
|
10 reps |
| | |
Leg raise
· Abs
|
10 reps |
| | |
Leg raise
· Abs
|
10 reps |
| | |