BlogsHere you can see information about the blogs on Shapelink.com |
 |
10 km är inte alltid 1 milEn galen Marathonman! by Ekblad, 2010-09-04 17:18 12.08 gav jag mig ut i 10 km-spåret i Sandskogen, de har den senaste veckan gjort en ny mätning och satt upp nya stolpar varje km, stolparna står på ungefär samma ställe som tidigare. Nyfikenheten på min Garmin gjorde att jag var tvungen...  0 Likes
 0 comments
 0 images
|
|
Synder!En galen Marathonman! by Ekblad, 2010-09-04 10:09 Ibland är det svårt att stå emot! I går när jag sprang ner till butiken på hörnet för att komplettera något till middagen, blev jag plötsligt sugen på marängsviss. Jag letade snabbt upp (det kan ju hända att man ändrar sig) maränger, cho... 0 Likes
3 comments
0 images
|
|
Energitjuvar - Invägning - PulsklockaEn galen Marathonman! by Ekblad, 2010-09-03 06:23 
Go'morron! Efter den dagliga morgonpromenaden är det dags för invägning, ett skutt upp på vågen som visar -1.0 kg, inte illa denna veckan heller, inte långt kvar till mål (igen!). Missade dock ett löppass igår som jag hade planerat, få... 0 Likes
2 comments
1 image
|
|
Pulsklocka!En galen Marathonman! by Ekblad, 2010-09-01 12:07 Efter morgonrundan med lilla vovven, startade jag datorn och gjorde sedan mina tåhävningar, 3 X 15 i trappan, tror nog att jag kan fixa 3 X 20 i morgon. Kollade sedan min mail och blev rejält förvånad. Jag hade fått ett mail från en tidn... 0 Likes
3 comments
0 images
|
|
Redan tisdag!En galen Marathonman! by Ekblad, 2010-08-31 06:46 
Hjälp vad dagarna går fort, det är redan tisdag i en ny vecka, även om jag inte skriver ner veckans träning här finns de ändå planerade. Veckan ser ut som vanligt: Måndag - BodyPump & BodyJam Tisdag - Löpning Onsdag - BodyPump ... 0 Likes
2 comments
1 image
|
|
Morgonpromenad i soluppgång!En galen Marathonman! by Ekblad, 2010-08-27 06:38 En underbar fredagsmorgon! Under hela veckan har det blåst storm under mina morgonpromenader med vovven, det har inte varit någon direkt njutning. Men idag, lite kallt men helt vindstilla, havet ligger helt stilla, en njutning att gå ner... 0 Likes
1 comment
0 images
|
|
Torsdagslöpning!En galen Marathonman! by Ekblad, 2010-08-26 20:03 Idag bestämde jag mig för att gå från arbetet i tid, var alltså hemma vid 15.30, drog snabbt på mig löparskorna och cyklade till Sandskogen. Bestämde mig direkt att ge mig ut på 10 km slingan, tog det lugnt och hittade flåset ganska så s... 0 Likes
0 comments
0 images
|
|
Tisdag - mental träning - fysisk träningEn galen Marathonman! by Ekblad, 2010-08-25 17:16 Tisdagen var en låååång dag, började som vanligt med morgonpromenad med vovven 05.00, åkte sedan till jobbet och var där fram till 17.00, sedan tåget hem och en runda i skogen, landade i soffan 20.15 nästan helt utmattad, men bara nästan... 0 Likes
0 comments
0 images
|
|
Rutiner!En galen Marathonman! by Ekblad, 2010-08-23 12:02 Ny träningsvecka! Nu tycker jag att rutinerna börjar sätta sig, det är egentligen bara löpningen som är problemet. Jag måste försöka lägga in löpningen tisdag, torsdag och lördag eller söndag, tre dagar i veckan kan inte vara såååå krån... 0 Likes
3 comments
0 images
|
|
Fredagsinvägning!En galen Marathonman! by Ekblad, 2010-08-20 07:44 Efter gårdagens löpning i Sandskogen kändes det ganska så bra, började senare må lite kymigigt i magen, ja, det händer ibland när jag äter för lite och tränar för intensivt. Men nu på morgonen mår jag helt klart bättre. Morgonens invägn... 0 Likes
2 comments
0 images
|
Last posted comments
|
Faye_Taylor commented h1Top 7 benefits of using a...
2023-06-12 16:54
The best standing desk of 2022
https://www.fezibo.com/collections/height-adjustable-desk
FEZIBO height adjustable desk
htt...
|
|
Faye_Taylor commented Apothekerqualifikationsprüf...
2023-05-31 17:26
The best standing desk of 2022
https://www.fezibo.com/collections/height-adjustable-desk
FEZIBO height adjustable desk
htt...
|
 |
MACIULA commented dsfsdfsdfdsf
2019-09-24 11:16
http://www.o3.pl/
LINK a href
[bbc=http://www.o3.pl/]http://www.o3.pl/[/bbc]
[bbc]http://www.o3.pl/[/bbc]
|
|
elizahgrace125 commented Ubezpieczenie podrozne
2019-05-29 09:28
wonderful put up, very informative. I’m wondering why the
opposite specialists of this sector don’t notice this.
You should...
|
