ugly39's Blog

Hade tänkt ta en löprunda innan frukost idag, men fick ett anfall av matthet i går kväll också, så jag bestämde mig för att låta bli. Det var inte alls lika illa som i fredags, men hade inte ätit jättebra under lördagen och hade inte lust att ta tag i matlagningen i går kvälll heller, så jag tog det säkra före det osäkra och ställde in. Det fick bli en stunds power yoga istället. Har en DVD som jag brukar köra ibland. Eller ibland... Insåg att jag inte had gjort det sedan jag blev medlem här strax efter götebrogsvarvet förra året. =)

Kunde i alla fall konstatera att jag var oväntat stel! Kunde känna klar skillnad jämfört med när jag gjort passet tidigare. Det kändes framförallt i baksidan (ben och eventuellt rygg) och i den dåliga foten. Något att tänka på och ta tag i framöver. Intressant  i alla fall att jag kunde känna sådan tydlig skillnad.

Imån blir det power pump eller löpning. Har svårt att bestämma mid (som vanligt) =)