VÄGEN TILL HÄLSA

Alltså, nog för att jag förstod att jag skulle få träningsvärk efter söndagens skivstångspass, men det här är ju nästan löjligt.

Det började så smått redan på söndagkvällen då jag kände mig allt stelare i låren. Igår morse kändes det väl sisådär. Var lite stelt att komma igång med morgonpromenaden till jobbet, men efter en stund blev det flyt i stegen.

Under dagen eskalerade det hela och framåt eftermiddagen var det svårt att sätta sig och resa sig. På kvällen kunde jag inte resa mig ur soffan... mannen fick dra upp mig! :-/ Gå i trappan var ingen höjdare heller. Resten av familjen höll på att skratta ihjäl sig åt mig. ;-)
La mig rätt tidigt. Trots att jag låg still och inte belastade benen så hade jag så ont så jag inte kunde sova. Fick ta en Voltaren till slut.

Idag är det bättre men långt ifrån bra. Trappgång funkar sisådär och gå snabbt är inte att tänka på.

Hade planerat in zumba ikväll, men det gick bara inte. Bokade in mig på morgondagens pass i stället.

Och visst, bröstmusklerna känns lite de med. Likaså triceps. Men låren... frågan är om jag nånsin haft så ktaftig träningsvärk! Antagligen, men det har jag nog förträngt. ;-)