VÄGEN TILL HÄLSA

Kände redan innan jag vaknade i morse att jag hade träningvsär. Ja, när man precis håller på att vakna och sträcker lite på sig. Ajajaj vad stel jag var då.
Där ser man vad det kan göra med en instruktör man inte haft på ett tag. Jag kör ju power-pass rätt ofta och tränar även styrka på andra pass, men vad hjälper det?! ;-)
fast å andra sidan kan man känna sig nöjd när man har träningsvärk för då vet man att man kämpat på bra.

Gick långpromenad på förmiddan idag, 1 timme och 45 min (nästan). Är kanonfint ute nu med all snö. Man får passa på att njuta. :-)

På eftermiddan var jag i pulkabacken med ena dottern. Insåg du hur mycket mer vältränad jag är nu jämfört med för några år sen. Då blev jag rejält trött av att dra ett barn på pulka några hundra meter. Idag kändes det kanppt, trots att barnet är några år äldre och många kilo tyngre. Visst fick jag lite puls på hemvägen (brant uppförsbacke), men inte så farligt ändå.
En skön insikt! :-)