Recept på tonfiskgrytan
proppan2 
Blog
Sofia Larsson, Bollnäs, SwedenVÄGEN TILL HÄLSA
Om träning och kost för att må braSista passet före jul
Igår körde jag sista träningspasset för jul. 50 min styrkepuls (gruppträning) i ganska hårt tempo. Kändes nästan lite vemodigt när jag kom hem och tänkte på att det är drygt en vecka till nästa pass... Är man beroende eller? ;-)
Hoppas hinna med en promenad på lunchen idag. Ikväll blir det inget... då ska jag åka bil i 40 mil. Pust!
Nöjd med vikten på 59,6 kg. Bra utgångsläge inför helgen. Hittade förresten ett foto på mig, taget på julafton för 2 år sen. 16 kg tyngre. Blev nästan rädd när jag såg hur jag såg ut då, men också väldigt GLAD över att jag tog tag i problemet.
Madde J
Wow, 16 kg är en hel del, bra jobbat!!Marcus74
Känner igen obehagskänslan hur det känns att se sig själv på kort för ca 15 kg sedan (backar tillbaka till juli månad i år). Aldrig mer, aldrig mer tänker man.Kör försiktigt! God Jul & Gott Nytt År!