VÄGEN TILL HÄLSA

Den här veckan blir det en del nyheter i min träning. Sporthallen har fortfarande julschema, så utbudet på passen är inte så stort. Man får helt enkelt gå på det som finns. :-)

Igår var jag på step, för kanske 4:e gången i mitt liv. Lite svårt, men så himla kul. Skulle vilja gå på det nu under våren, men det är fel dag och fel tid för mig.
Ikväll blir det ett kombinationspass: ½ passet afrodans, ½ forza. Gick på afrodans för några år sen. Cool träningsform, helt annorlunda liksom. Ser inte ut som träning, men träningsvärk får man. ;-)
Forza har jag testat en gång. Gillade det inget vidare, men ska ge det en chans till idag.

För att öka på det här nytänkandet, så blev den sedvanliga lunchpromenaden en stavgångspromenad. Känns riktigt bra att ta i med armarna medan man går. Blev sugen på att åka mer längdskidor. Kanske till helgen? :-)