VÄGEN TILL HÄLSA

Ja, då har jag då testat sporthallens nya gruppträningspass, Nordic extreme. Precis som det låter så var det lite extremt, eller hur jag ska förklara. Det var ett styrkepass med hög puls.
Började med 7-8 min uppvärmning, sprang runt, körde höga knän osv.

Sen 7 olika styrkeblock, med ganska korta, intensiva intervaller. Vissa av övningarna gjorde vi parvis. Tjejen jag hamnade ihop med med var både längre/större och starkare än jag, så jag fick lite dåligt självförtroende där ett tag... Men å andra sidan vet jag många som inte skulle fixat passet alls, så jag får nog känna mig nöjd ändå. Jag ska inte säga att jag klarade det med bravur, men jag tog mig igenom passet i alla fall.
Ska nog testa nästa lördag också, sen får vi se. Passen kommer att gå måndagar och torsdagar sen och då har jag siktat in mig på andra pass, men man ska aldrig säga aldrig...

Instruktör var förresten multisportaren Björn Lans, kanske är några här som känner till honom?

Igår kväll var jag ju sugen på lite längåkning idag, men som kroppen känns nu så får jag nog vänta med skidåkningen till i morgon. Om jag inte har årets träningsvärk då förstås. ;-)