VÄGEN TILL HÄLSA

Det blev promenad idag. Inget drömväder att gå i direkt, men det var rätt skönt ändå. Snön vräkte ner! Hade tänkt gå en runda på landet, men eftersom det är rätt mycket åkermark omkring så var jag rädd för att det skulle blåsa för mycket. Blev därför en runda i bebyggt område.

Tyvärr var det rätt dåligt plogat, särskilt på cykelvägarna. På bilvägarna kunde man iaf gå i uppkörda hjulspår, men minst ½ av rundan fick jag pulsa i dm-hög snö. Bra träning för rumpa och lår. :-)
Märktes på tiden att det tog lite längre tid än vanligt, brukar gå på ganska exakt 10min/km annars.
1h 29 min   Normal   Sjh-sporthallen-centrum-Framnäs (8.17 km)   5.51 km/h 10 min 53 sec/km   412 kcal  

Känner mig iaf nöjd och i och med denna promenad är 31h-målet för januari uppnått! :-) Känns jätteskönt, särskilt med tanke på att det faktiskt är hela 6 dagar kvar på månaden.