Logo

Login

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account

proppan2 Link Blog

KvinnaSofia Larsson, Bollnäs, Sweden

VÄGEN TILL HÄLSA

Om träning och kost för att må bra

Helgens träning och matlådor

AddthisShare   FeedRSS feed  

Igår vaknade jag med saftig träningsvärk i vaderna. Kaaaan det bero på alla tåhävningar vi körde på power-passet? ;-) Klev upp och stretchade och sen blev det en mumsig smoothie till frukost.
Iväg till sporthallen för ett box-pass. Astman höll sig i schack för en gångs skull och jag hade bättre ork än på länge. Samtidigt var passet tufft så jag blev rejält trött också, men åh vad kul det var!

På eftermiddagen blev det en långpromenad i solen med en god vän. :-) Körde samma runda med samma vän idag på fm.

Hade bokat spinning på em men eftersom det var så fint väder så bestämde jag mig för att ägna mig åt lite trädgårdsarbete i stället. Kändes som ett bra val faktiskt.

Jag hann dessutom med att göra en GI tonfiskpaj (testade nytt recept) som blev till 4 matlådor i frysen. Förberedde även middag till i morgon i form av Orientalisk linssoppa med kyckling (också nytt recept).

Nu är det snart dags för Mästarnas mästare, ett bra slut på en bra helg! :-)

 
Written 628 weeks ago