proppan2 Blog
VÄGEN TILL HÄLSA
Om träning och kost för att må braÄntligen!
Idag blev det äntligen box n fun med Jonas. Mitt favoritpass, min favoritinstruktör. :-) Kan det bli bättre? Kändes otroligt längesen sist och när jag kollade träningsdagboken så var senaste box-passet med Jonas den 27/11, nästan 2 månader sen ju. Har varit lite andra instruktörer däremellan.
Inget ont om dem, de är också jättebra, men man får ju sina favoriter.
Dagens pass var inriktat på styrka. Med tanke på hur mycket jag flåsade så var det nog en hel del kondition också. Jag hade lite problem med astman idag, troligtvis pga att jag varit sjuk i veckan. Fick ta Bricanyl och då gick det bättre. Annars är astman helt under kontroll nu för tiden. Det är så längesen jag sist tog Bricanyl att jag inte ens kommer ihåg när det var... Ett gott tecken. :-)
Hade funderingar på en promenad i eftermiddag (soligt och fint ute), men hinner nog inte. Måste åka på stan och köpa lite födelsedagspresenter.
Ikväll ska jag till en kompis och kolla Körslaget. Heja Bollnäs-kören! :-)
Lisa1
Låter toppen! Hoppas träningsvärken inte blir för hemsk. Låter som om risken finns :-)