Peters blogg

Besöket på Gerdahallen och sjukgymnasten imorse var en rolig upplevelse. Först fick jag gå genom övningarna som jag blev ordinerad förra gången för tre veckor sedan. Jag var fortfarande mycket ostadig i högerben och vänsterben är fortfarande mycket mera ovigt än höger men det blir bättre, både stadigheten och vigheten. Bara att kämpa på. Efter övningarna gick vi ner till löpbandet där jag fick springa. Först ca 2 kilometer i 6:00 min/km tempo med ingen lutning, efter det ökades hastigheten till 5:30 tempo och lutningen 8 grader under ytterliggare en kilometer. Vad härligt det var att springa trots att det var inomhus på ett löpband. Längtar tills jag kommer ut och kan springa i skogen igen. Känns som om jag missat hela våren.

Nästa besök är den 19:e maj, alltså några dagar innan Luxembourg resan, fram till dess ska jag öka löpdistanserna sakta, första passen kommer ligga på mellan tre och fem kilometer, sen är det tanken att jag lägger på en till två kilometer per pass tills man kommer upp i några längre distanser. Vill ju helst få så många kilometer i benen som möjligt innan halvmaran i maj.