Peters blogg

Aldrig tar eländet slut med dessa klena knän. Nu har jag fått problem genom cyklingen också och de långa loppen närmar sig. Suck. Får rejält ont i inre breda lårmuskeln, Vastus medialis, där den fäster i knäskålen. Det är i framförallt vänster knä som jag har fått dessa problem. Första gången det uppstod var det ganska kallt och jag körde i shorts, sen hade jag uppehåll från cykling i tio dagar och behandlade med Voltaren gel och smärtorna försvann. Höjde sadeln lite eftersom jag läst att smärtor i knä och lår kan bero på för låg sadel. Igår var det dags igen att cykla en runda, efter 25 km kommer smärtorna tillbaka, återigen var det lite små kallt, framförallt i vinden. Frågan är vad som är problemet. Provade att sänka sadeln igen efter 30 km igår och cyklade de sista 11 km med fortsatta smärtor, det kändes inte som om det blev värre men kanske inte heller så mycket bättre. Kan problemet vara så enkelt att det varit för kallt vid dessa båda tillfällen? Eller att jag har för låg kadens? Eller ska jag nöja mig med sadelhöjden och försöka skruva på klossar och pedaler? Det blir till och mecka i kväll och köpa knävärmare. 125 km Ringsjön runt väntar på lördag och vill givetvis göra så bra ifrån mig som möjligt.