Peters blogg

Då har jag fått min dom. Enligt sjukgymnasten lutade det åt att jag fått löparknä. Anledningen till detta är att musklerna i framförallt låren är så spända, hon tyckte sig kunna se en viss svullnad på utsidan av vänster knä också. Så nu är det rehab i tre veckor tills nästa besök. Rehaben kommer att bestå av framförallt stretchövningar som jag ska göra för att på upp smidigheten i benen men även stärkande övningar för låren för att öka stabiliteten. Löpning är bannat så jag får hålla tillgodo med spinning och simning ett tag till. Surt, jag som är så sugen på att springa både med och utan karta och kompass.

Ikväll är det återigen dags att köra spinning, det står distanspinning på schemat och det passar mig perfekt, ska bli skoj.