Peters blogg

Backträningen inför Lidingö inleddes igår med ett backpass på Sankt Hans backar i Lund. Värmde upp med 2,7 km lätt jogg. Väl framme vid backen, som är 160 m lång enligt min GPS med en stigning på ca 20 %, stretchade jag något och satte igång och springa upp. Planen för dagen var att springa upp fyra gånger och jogga ner, ta två minuter ståvila och sen göra om proceduren en gång till. Phuu det var jobbigt. När jag kommit ner för backen den åttonde och sista gången var det nervarvning som gällde. 2,45 km lätt jogg sen stretch och skön dusch.

Jag är mycket nöjd med passet, trodde dock att det skulle generera träningsvärk i benen men än har den inte infunnit sig. Ska försöka mig på ett liknande pass i veckan fram till Lidingö för att få lite vana av backar samt öka min löpstyrka och kondition.