Pages
Träningsberoende?- Träna händerna
- Styrkan sitter i bålet
- Recept på egen sportdryck, del 2
- Recept på egen sportdryck
- Hemmagjord gainer
- Från MUS till MAN på 2 år. Del 10 - Att planera sina måltider
- Från MUS till MAN på 2 år. Del 07 - Beräkna ditt kaloribehov
- Från MUS till MAN på 2 år. Del 03 - Är du en tunnis?
- Fot-träning
- Det VIKTIGASTE inlägget du aldrig läst...
- Boosta ditt immunförsvar!
- Att promenera eller att inte promenera - det är frågan?
peakXp 
Blog
Carl Björnberg, 48year , Köping, SwedenBLOD, SVETT & BLOMKÅLSÖRON
(det är taget, jag vet)Spöat en pensionär!
Ja. På crosstrainer alltså.
Idag gick det riktigt bra på sjukgymnastiken. Körde på i ca 10-11 km/h istället för 6-7 på level 2. Nästa gång blir det kanske level 3. La även på 5kg på en triceps/rygg-övning och ökade situpsen med 2 reps per set. Det går framåt.
Det svåra är att hejda sig bara, det kommer lätt surt efter. Min sjukgymnast sa att han skulle sätta webbkamera på mig :)
In your face, Adga. In your face!
Attached images
peakXp
Tack, en kompis om tog den i dojon. Blev bra :)Lampfot
Yes grym bild! Jag vill ha en såndär cool warriorbild, synd att man inte har en enda fotogen i kroppen bara... :PpeakXp
Hehe, tackar. Det är egentligen en helkroppsbild i färg, men jag tyckte det räckte så här :)