MickeD 
Blog
Micke Dahlström, 65year , Ekerö, SwedenMot tuffa mål
Hur går det och hur mår jagNytt kvällspass
Även i kväll ville sonen ut på en kvällsrunda men ikväll så blev det 3 varv istället för ett med ett för honom utmärkt snitt på 6,08 min/km på 8,6 km.
Det kanske kommer att gå att dra runt grabben på under 60 min på midnattloppet :-)
MickeD
Ja, det verkar finnas chans. Nu blir det dock ett litet brake i träningen för honom då han kommer jobba långpass 6 dagar i rad och då orkar han inte träna.Även efter det har han en hel del jobb men då börjar han inte förrens vid 2 tiden så då kanske jag kan jaga ut honon innan jobbet. Tur jag har semester.
Göran44
Ser ju kanon ut det lilla som fattas kommer av bara farten när man får all den extra adrenalin som en riktig start med för En veckas vila är ju trots allt bara bra ibland och man kommer ut som en bättre löpare efteråt =)MickeD
Ja, det verkar bra. Planen är att få till minst 1 pass på 10 km + ett par rundor på 5 km lite fortare än tävlingsfart. Hinner vi med det så ska det kunna gå.Den slingan vi springer i skogen är tuffare änMidnattsloppet så på det sättet är det bra. Vore nog bra om vi fick till ett par pass på asfalt också förstås.