MickeD 
Blog
Micke Dahlström, 65year , Ekerö, SwedenMot tuffa mål
Hur går det och hur mår jagArmhävningsutmaningen
I dag började första passet på 100 Armhävningar utmaningen.
Enligt programmet ska det fixas på 7 veckor men det är omöjligt för mig, jag har gett mig själv 3 gånger så lång tid + ett par veckors tapp för skada/förkylning. Det innebär att jag ska vara klar till årsskiftet.
Dagens pass bestod av 10+12+7+7+max(men minst 9, blev 11).
MickeD
Nova78, :-)) Tänk bara på att ha ordetligt mjukt underlag om du kör på knogarna, dubbel gymmatta eller en ordetligt hopvikt handduk brukar funka för mig, även om jag inte brukar köra på knogarna.Linda Granath
Provade köra på knogarna hemma igår, jo tjena, jag fixade bara 3 stycken snygga och så två med urkass teknik. Ska jag fixa det så blir det verkligen till att träna. Det där får jag nog fundera på om jag verkligen har motivation till.MickeD
Nova78, sätt ribban lägre, bestäm dig för att fixa t.ex 8 st i slutet av juli 15 st i slutet av augusti osv. så är du uppe i 25 st när skidsäsongen börjar.Själv har jag grym träningsverk efter gårdagens start :-)