Vägen till min första IRONMAN

Tankar och kommentarer om min träning och vardag inför IM Kalmar 2015

Nu är ytterligare ett år till ända och alltid lika kul att kolla in statisken och jämföra mot tidigare år här på Shapelink. I år har det dock varit ett tuffare år att motivera sig till tävlingar. Och har ju betalt in avgift till ett antal tävlingar men har fått avstå pga. sjukdom, som exempelvis Öppet Spår.

Men största skalpen i år var ändock att springa Sthlm maraton. Vilken tävling det blev, ok, resultatet blev ca 20 min sämre än förväntat (hamnade på ca 4,20t) men den största behållningen var hur jag mådde efter loppet = superb. Var inte trött alls, och hade hur mycket energi som helst. Kunde ha sprungit till hotellet om det hade varit så men nu gick vi istället. Efter mina lopp brukar jag ha svårt att äta och det hade jag ju räknat med efter ett maraton också. MEN, efteråt var det inga problem. Det blev lite öl, vin och en härlig köttbit. Mådde som en prins =) Dagen efter var man egentligen bara stel i höfter och knän. Men detta hade man ju inte räknat med då man kom igång sent med löpningen pga. snön samt att man hade lagt i princip 2 månader på skidåkning istället för löpning. Men förmodligen var jag nog ganska bra förberedd ändå för ett sådant här långlopp =)

Nästa år, eller i år då, så skall jag BARA springa GBG-varvet och Kraftprovet i Thn. I alla fall som det kändes förra året. Men om motivationen för att tävla växer sig stark igen, så kanske det blir ngt skidlopp, och ngn mer löptävling, kanske rullskidtävling men helt utan krav, bara ta sig igen och må bra. Nästa år igen kanske man kan bygga sakteliga mot en liten mer tävlingsinriktad säsong. Och försöka på lite PB igen... men vi får se helt enkelt, vem vet, kanske blir en toppenstart på alla sätt detta år och man anmäler sig till tävlingar hit och dit =)

Så här såg statisken ut som jag talade om, och jag började ju bokföra mig år 2005, och sen har jag fört in varenda pass varje år. Lite häftigt att se hur milen ökat på konditionspassen år för år. Gick ju lite tillbaka i år i antalet km men var ju som sagt förväntat.
Men från ha samlat in ca 120-130 mil/år under år 2006 till 2008, så har man ökat antalet mil per år till ca 180-190 mil de sista åren. Så det är ju en positiv trend =)

2005	782.00 km
2006	1202.30 km
2007	1381.39 km
2008	1237.97 km
2009	1970.00 km
2010	1801.52 km

2005	782.00 km
2006	1202.30 km
2007	1381.39 km
2008	1237.97 km
2009	1970.00 km
2010	1801.52 km

2005

782.00 km

2005

782.00 km

2005 782.00 km
2006 1202.30 km
2007 1381.39 km
2008 1237.97 km
2009 1970.00 km
2010 1801.52 km