Vägen till min första IRONMAN

Tankar och kommentarer om min träning och vardag inför IM Kalmar 2015

Löpning hemmavid i strålande väder, riktigt skönt. Det var första långpasset (längd 14.2km) på länge. Löpningen kändes ansträngd i början, det var först efter mer en halva sträckan som löpningen kändes avslappnad. Väder: 3 grader, lätt bris och strålande solsken. Sammanlagt ca 77.42 minuter och höll 5.28 min/km. Tanken var att jag skulle springa "sakta" men var svårt att veta vilket tempo man hade under passet. Helt ärligt kändes det som jag trippade fram och man låg över 6 min/km... men icke. Blir nog några pass till innan man känner av vilken fart man har, men ganska positivt ändock då.