Vägen till min första IRONMAN

Tankar och kommentarer om min träning och vardag inför IM Kalmar 2015

... har aldrig i princip sprungit så mycket på löpband som jag har gjort i början av detta år. Har kört väldigt mycket backträning, och senast igår körde jag att backpass på lunchen. Så bekvämt att ta bilen bort till Friskis & Svettis (5 min), byta om och ställa sig på löpbandet och genomföra backträningen. Efter backpasset så blev det styrka för ben och vader, och denna lördagmorgon har jag sån träningsvärk i gluteus maximus... ajaj. Total tid 90 min. Sen tillbaka till jobbet och hugga in i arbetsuppgifterna (betydligt mer avslappnad). Nu väntar bara långpasset på sig i helgen, sen har man fixat denna träningsvecka. Men, behöver lite ny musik i lurarna, börjar bli lite tjatigt men den jag har nu... :-)