Vägen till min första IRONMAN

efter varit helt utslagen... och jag startade med löpning och körde 6km. Gick bra i början men sen allt trögare. Var väldigt varmt, ca 25-26 grader (i skuggan då), o kanske lite dumt att springa i denna värme men ville ut. Dock väldigt hög medelpuls för att vara så lågintensivt och kort sträcka. Konstigt men kanske beror på att man verkligen var helt utslagen i kroppen.

Efter körde jag lite lätt styrka och nu efteråt känns det ganska gott efter avslutat pass. Dock bra varm i kroppen nu. Men skönt att vara tillbaka =)